Якщо ви закохалися в того, хто не відповідає вам взаємністю, це може серйозно вплинути на вашу самооцінку і впевненість у собі. Ви можете сильно розчаруватися в собі як в жінці, ви втратите мотивацію жити далі, доглядати за собою і займатися тим, що вам подобається, будете почувати себе нещасною і незадоволеною собою. Абсолютно очевидно, що з такого стану необхідно вибиратися як можна швидше.

Перед вами 15 способів, які допоможуть вам зрозуміти, що потрібно робити, щоб подолати нерозділене кохання і почати нове життя без об’єкта своєї пристрасті.

Прийміть істину

Іноді дівчині набагато легше прийняти, що людина не хоче мати з нею нічого спільного. Це дуже важливо, адже в іншому випадку вона буде таїти надії, постійно думати про чоловіка мрії і складати різні варіанти результату. Просто зрозумійте, що ви не будете з цією людиною і рухайтеся далі. На сьогоднішній день на Землі проживає більше 7,5 мільярдів чоловік. Чому ви тримаєтеся за одного чоловіка, який не може вам навіть нічого дати взамін? Є й інші чоловіки, більш гідні, які хотіли б зустрітися з вами.

Подумайте про щось інше

Нехай різні відволікаючі фактори життя, такі як робота і хобі, відволікають ваш розум від гіркого відмови. Замість того, щоб витрачати час і внутрішні сили на людину, з якою ви ніколи не будете разом, займіться чим-небудь корисним для розуму або тіла: вивчіть нову іноземну мову, почніть бігати чи правильно харчуватися, займіться програмуванням.

Діліться своїми почуттями

Іноді вам буде легше поділитися своїми почуттями з кимось, хто приблизно розуміє, через що ви пройшли. Попросіть друга, який зіткнувся з подібною ситуацією, допомогти відновитися. Запитайте також, яким чином він зміг реабілітуватися.

Загрузка...

Займіться собою

Так, звичайно, можливо зараз ви втратили всяку мотивацію відвідувати спортзал, йогу або басейн. Для кого ви будете намагатися виглядати краще? Але насправді «закинути» себе — це найгірше, що ви можете зробити. Доглядайте за тілом, робіть яскравий макіяж, одягайтеся елегантно — все у ваших руках!

Відвідайте спортзал

Одним з кращих способів поліпшити своє психічний стан є робота над своїм фізичним здоров’ям. Цього можна досягти тільки в спортзалі. Рушайте на групову тренування або побігайте на доріжці під музику в навушниках. Займайтеся саме тим видом спорту, який приносить вам позитивні емоції.

Також, якщо не хочете витрачати гроші, можете зайнятися вправами в домашніх умовах. У цьому вам допоможуть будь-які вигляді з тренуваннями в інтернеті.

Досить мріяти про цю людину

Більшість людей продовжують марно сподіватися, що їх інтерес змінить думку чоловіка. Вони чіпляються за цю надію, відмовляючись вірити, що молодий чоловік дійсно не хоче відносин. Ця надія роз’їдає їх розум. Подивіться на ситуацію з боку, увімкніть холодний розум, відключивши емоції.

Контролюйте емоції

Деякі люди (особливо з завищеною самооцінкою) настільки впевнені в собі, що на будь-відмова з боку чоловіка вони реагують гнівом. Такі дівчата починають трощити і руйнувати все навколо, звинувачуючи всіх підряд в те, що трапилося. Ця лють тільки погіршить становище. Не піддавайтеся емоціям, контролюйте їх.

Спаліть або викинете все те, що вам нагадує про людину

Багато хто після відмови тримаються за кожну дрібницю, нагадує про людину. Таким чином вони все ще залишають надію в своїй душі, що ще може вийти. Але це неправильно. Поверніть ці речі чоловікові або просто викинете. Позбавтеся від усього, що може робити вам боляче.

Знайдіть підтримку в інших людях

Кращий спосіб забути когось- почати спілкуватися з іншою людиною. Якщо ви думаєте, що зараз не в змозі заповнити порожнечу в своєму серці іншим чоловіком, ви будете продовжувати оплакувати його втрату всю решту життя. Одумайтесь та відкрийтесь того, хто вже давно домагається вашого розташування. Напевно у вас є такі люди на прикметі (тепер, до речі, ви приблизно можете зрозуміти, що відчувають такі хлопці, коли ви відкидаєте).

Припиніть відвідувати їх акаунти в соціальних мережах

Найгірше, що ви можете зробити для себе — відвідувати акаунти в соціальних мережах і перечитувати повідомлення від людини, яка вас відкинув. Це лише змусить вас зациклюватися на ньому далі.

Порада: краще відразу видалити все листування з соціальної мережі, щоб у вас не було спокуси якось зв’язатися з людиною, який зробив вам боляче.

Не нагадуйте про себе

Іноді з’являється непереборне бажання зателефонувати людині, яка вам відмовив, по телефону. Або написати повідомлення і запитати, як він поживає. Людина вам ясно дав зрозуміти про те, що він з вами не буде, не варто нагадувати йому про себе, це тільки нашкодить вам. Так що напишіть другу, колезі або зателефонуйте родичу, які зможуть відволікти вас від страждань і змусити вас посміхнутися.

Проводите більше часу на вулиці

Дуже важливо проводити час на природі, дихати свіжим повітрям, спостерігати за світом, який вас оточує і стає його частиною. Знайдіть гармонію з природою, можливо, її енергетика допоможе вам відновитися.

Більш того, деякі ображені хлопцями дівчата вибирають неправильну тактику, вирішуючи залишатися вдома. Але це неправильно. Чим довше ви сидите вдома, тим вам буде гірше згодом. Не изолируйтесь, відкрийтесь для інших. Вам зараз як ніколи потрібно спілкування.

Запишіться до психолога

Іноді допомога професіонала — це необхідність. Він є експертом в розумінні людської поведінки і може бути цілком корисний вам. Не забудьте поділитися своїми справжніми почуттями з психологом.

Їжте свою улюблену їжу

Кращий спосіб забути про цю людину — насолоджуватися видами діяльності, які вам подобаються найбільше. Наприклад, якщо ви любите їсти піцу, замовте її прямо зараз! Якщо ви любите грати у відеоігри, то витратьте пару годин на улюблену гру! Любите караоке — зберіть всіх друзів і вирушайте співати і веселитися всю ніч! Ви вільна людина, яка може робити все, що захоче. Використовуйте цю можливість, беріть від життя все, поки ви можете.

Не погоджуйтеся на його спроби відновити відносини

Якщо людина, з-за якого ви зараз страждаєте, вирішив передумати і зараз пропонує вам почати все з чистого аркуша, краще не погоджуйтеся. Напевно така думка виникла у чоловіка тому, що у нього нікого поки немає на горизонті. Ви хочете, щоб вас використали? Він вас і так вже образив, проявіть кмітливість, хитрість і мудрість і відмовте йому. Нічого такого — просто ви отзеркаливаете поведінку чоловіка. Замість цього, шукайте серйозного чоловіка, з яким би ви змогли побудувати повноцінні міцні і здорові відносини.