Смачні вітамінки, знайомі нам з дитинства, – аскорбінова кислота з глюкозою. Мабуть, це одна з найбільш відомих і популярних біологічно активних добавок. Навіщо вона потрібна, як правильно вживати, чи є протипоказання до застосування цього препарату, дізнаємося з цієї статті.
Форма випуску, склад і упаковка
Що таке аскорбінова кислота? За цією назвою ховається одна з найважливіших для нормального функціонування організму природне з’єднання – вітамін C. В натуральному вигляді він міститься в різних концентраціях практично у всіх продуктах рослинного походження – зелені, овочах і фруктах.
«Чемпіонами» за змістом ферменту вважаються шипшина, обліпиха, чорна смородина. Всупереч поширеній думці, що цього біологічно активного речовини міститься найбільше в цитрусових, помилково: навіть в капусті білокачанної або кропі вітаміну C вдвічі більше, ніж у лимоні.
Аскорбінку, яку ми купуємо в аптеці, отримують промисловим шляхом, за рахунок ферментації глюкози.
Випускають її в різних лікарських формах:
- драже і жувальні таблетки;
- порошок і водорозчинні таблетки для приготування розчинів;
- ін’єкційні розчини;
- краплі.
Вітамін C на смак дуже кислий, тому його з’єднують з глюкозою. Це не тільки підвищує смакові якості препарату, але і покращує фармакологічні властивості. Глюкоза – джерело енергії і антитоксичну речовина.
Аскорбінка з глюкозою продається в пластикових банках з кришкою, в паперових контурних ячейковых і безъячейковых упаковках по 10 шт. По формі – це плоскі круглі таблетки з рискою посередині. Кожна з них містить вітаміну C 75-100 мг і глюкози близько 800 мг. до Речі, купити аскорбінку можна не тільки в аптеці, але і в багатьох продуктових магазинах. Але зовсім не варто це робити без особливої потреби.
Користь і шкода аскорбінки
Вітаміну C для людини надзвичайно важливий. Він бере участь у метаболізмі і утворенні гормонів, необхідний для правильного функціонування з’єднувальних і кісткових тканин. А ще він поліпшує всмоктування заліза, регулює роботу імунітету, уповільнює процеси старіння, знижує ризик розвитку онкології.
Якщо не вистачає цього вітаміну, організм заявляє про це наступними симптомами:
- знижується імунний захист, людина стає сприйнятливим до захворювань різного генезу (особливо – ГРЗ);
- шкіра набуває блідого відтінку, схильна до сухості, рани та пошкодження довго загоюються, можуть з’являтися червоні плями – сліди підшкірних крововиливів;
- кровоточать ясна, можуть хитатися зуби;
- болять ноги і область крижів;
- стають ламкими нігті і волосся.
Але не завжди те, що дає організму аскорбінова кислота з глюкозою – це користь, і шкоду вона теж здатна завдати. Це станеться, якщо брати її в надлишку, нехтуючи нормами дозування.
При гіпервітамінозі можливі такі реакції:
- підвищення рівня кислоти в сечі;
- утворення каміння в нирках;
- збої в роботі підшлункової залози;
- порушення функції інсулярного апарату;
- зростання рівня естрогену в жіночому організмі.
У разі передозування препарату нерідко спостерігаються алергічні реакції, блювання, нудота, підвищення глюкози в крові (тому при діабеті препарат приймати не рекомендується).
Як приймати вітамін C глюкозою дорослим і дітям
На жаль, організм людини не синтезує самостійно вітамін C, тому єдине джерело цього важливого елемента – надходження з їжею. Цього з’єднання багато в рослинній їжі, є він також і в деяких продуктах тваринного походження – наприклад, в яловичій печінці, молоці (зовсім трохи). Але сироїдіння практикують далеко не всі, а при термічній обробці продуктів вітамін руйнується. Ось чому рекомендується в якості додаткового джерела аскорбінової кислоти приймати фармацевтичні засоби з її змістом.
Інструкція по застосуванню у вигляді інформації на етикетці додається до кожної упаковці аскорбінки з глюкозою.
Зазвичай доза становить:
- дорослим – по таблетці тричі на добу;
- дітям – за показаннями.
У середньому добова потреба в аскорбіновій кислоті у дорослих становить близько 90 мг, а якщо людина курить, доза збільшується на 35 мг (максимально допустиме в добу – до 2000 мг).
Дітям препарат призначають з обережністю, БАД не так нешкідливий, як багато хто думає. Передозування може загрожувати серйозними наслідками. Так, малюкам до року потрібно не більше 40 мг вітаміну, дітям до 14 років – до 60-70 мг. А це значить, що і однієї таблетки на день може виявитися більш ніж достатньо. Курс прийому становить 3-4 тижні та може бути продовжений за рекомендацією лікаря.
При вагітності та годуванні груддю
Незважаючи на те, що аскорбінка корисна, а при вагітності та годуванні груддю у жінки потреба у вітаміні C зростає, не рекомендується вживати БАД без показань лікаря. Краще віддати пріоритет натурального вітаміну, який є у їжі, або безглюкозному аналогу. Надлишок аскорбінової кислоти в раціоні вагітної жінки може стати причиною розвитку у плода рикошетного цинги.
Лікарська взаємодія
Аскорбінова кислота з глюкозою в таблетках поєднується з більшістю спільно прийнятих лікарських засобів, однак, свої нюанси при такому комплексному лікуванні все є.
Наприклад, вітамін C має такий вплив:
- сприяє підвищенню концентрації деяких антибіотиків (зокрема, ряду пеніциліну і тетрацикліну);
- допомагає кращому засвоєнню заліза;
- знижує ефект антикоагулянтів, у тому числі – гепарину;
- гірше засвоюється при спільному застосуванні оральних контрацептивів і ацетилсаліцилової кислоти;
- знижує дію деяких психотропних препаратів.
При призначенні будь-якого лікарського засобу у період терапії аскорбіновою кислотою слід уточнити у лікаря потенційну небезпеку спільного застосування даних складів. А в разі необхідності припинити прийом БАДа.
