З народженням дитини у новоспеченої мами з’являється безліч невідкладних справ і турбот, адже немовля як ніколи потребує трепетному уваги з боку своїх батьків. Як правило, найсильніше стомлюють численні безсонні ночі, коли малюк то і справа влаштовує чергові «концерти за заявками». У таких випадках ситуацію рятує білий шум для новонароджених, який, завдяки своєму монотонного разночастотному звучанням, надає сприятливу дію на нервову систему людини.

Користь і шкода білого шуму для новонароджених

Білий шум за рахунок своєї монотонності сприяє розслабленню і більш швидкому зануренню в сон. Дане явище являє собою різночастотні звуки, які володіють однаковою потужністю. Фахівці з’ясували, що білий шум впливає на кору головного мозку, заспокоює нервову систему, тому все частіше таку комбінацію звуків використовують для проведення гіпнотичних сеансів.

У новонародженої дитини нервова система ще не повністю сформована, а, значить, безпричинний плач і тривожність у перші місяці після народження є варіантом норми. Однак немовля практично моментально заспокоюється, коли для міцного сну мама шепоче йому монотонне «ч-ч-ч-ч». Це теж свого роду білий шум з рівномірним фоном звучання.

Його користь полягає у наступному:

  • має заспокійливу дію;
  • забезпечує швидке занурення в сон;
  • викликає у дитини почуття повної безпеки;
  • нормалізує роботу нервової системи.

Важливо: щоб білий шум не надав згубний вплив на слухові рецептори малюка, його гучність повинна бути не більше 50 дБ. В іншому випадку занадто гучний звук здатний завдати шкоди нестійкою психіці немовляти.

Різновиди для малюків

Для дітей білий шум буває двох типів:

  • Природний. До нього відносяться звуки природного походження. Найпоширенішим є шум води — будь то несильний дощ або шум морського прибою. Серед природних звуків виділяють також шелест дерев на вітрі.
  • Технічний. Видаваний у побуті допомогою використання різних гаджетів і приладів. Це можуть бути шуми включених пилососа, фена або газонокосарки. Неналаштовані на певну частоту радіо або телевізор також є джерелом білого шуму.

У повсякденному житті людина звикла до постійного звучання різної побутової техніки, а цілковита тиша, як правило, викликає зайву тривожність нервової системи.

Для чого він потрібен

Як стверджують вчені, дитина починає чути сторонні звуки ще будучи в утробі матері. На етапі свого розвитку, десь у другому триместрі, слухові рецептори ембріона вловлюють звуки серцебиття матері, її дихання, процеси кровообігу і т. д. Крім цього, дитина вже чує шуми ззовні, різні звуки, голос своєї мами і сторонніх людей. Не даремно фахівці рекомендують спілкуватися з малюком під час вагітності, слухати заспокійливу музику, намагатися уникати будь-яких стресів.

Перебуваючи довгих 9 місяців в материнській утробі, дитина звик до постійних пульсуючим вібрацій, які видає організм вагітної жінки. Це викликає у плода заспокійливе почуття повної безпеки і захищеності. Саме тому немовлята так бояться лякаючою тиші і засипають лише під солодке заколисування батьків. Білий шум, у свою чергу, створює звучання, ідентичне тим звукам, які малюк звик чути, перебуваючи у мами в животі. Вже знайомі вібрації однакової частоти допомагають новонародженому заспокоїтися і солодко спати протягом всієї ночі.

Як включати дитині білий шум для міцного сну і від коліків

Щоб штучно створений шум не заподіяв шкоди дитині, необхідно дотримуватися певних правил:

  • Видаваний шум повинен звучати монотонно без яких-небудь різких переривань.
  • Ні в якому разі не можна включати занадто гучні або визжащие звуки.
  • Використовуючи для відтворення гаджет або спеціальну техніку, встановлювати їх треба не ближче двох метрів від ліжечка малюка.
  • Оптимальний рівень гучності звук включеної душової лійки.
  • Не варто часто включати подібні вібрації тим дітям, чий вік перевищив один рік. Існує думка, що білий шум здатний викликати звикання, проте жодних наукових підтверджень цьому немає.

Звичайно, білий шум не є панацеєю від будь-яких зовнішніх подразників, які впливають на тривалість сну немовляти. І все ж, при грамотному використанні, він дарує заспокійливе відчуття комфорту, а також сприяє нормальному формуванню дитячої нервової системи. Сподіваємося, наша стаття стане для вас корисною і полегшить важкі будні новоспечених батьків, чиї марні спроби вкласти дитину спати закінчувалися невдачею.