Від цукрового діабету страждає кожен десятий житель планети. При цьому багато людей досить довго не підозрюють про захворювання, списуючи його ознаки на загальне нездужання. Але таке порушення потребує кваліфікованої терапії, в іншому випадку може спричинити за собою незворотні розлади і летальний результат. Для зцілення потрібні не тільки медикаменти при цукровому діабеті 2 типу, дієта і лікування народними засобами також потрібні.

Причини виникнення цукрового діабету 2 типу

Діабет розвивається на тлі дисфункції підшлункової залози, яка перестає виробляти інсулін в потрібній кількості. Він необхідний для розщеплення глюкози, а в результаті його нестачі рівень цієї речовини в крові підвищується.

Причому вивести глюкозу в такій ситуації організм не здатний, і її надлишки продовжують циркулювати по клітинам. За рахунок цього розвиваються порушення в тканинах різних органів, поступово виснажується підшлункова залоза.

Такий розлад не виникає саме по собі.

Його розвиток провокує наявність:

  • надмірної ваги і ожиріння;
  • скупчення глюкози в тканинах печінки, що виникає через порушення в роботі цього органу;
  • метаболічного синдрому, який розвивається на тлі серцево-судинних розладів, обмінних і гормональних порушень, а також гінекологічних захворювань;
  • патологічних процесів в підшлунковій залозі;
  • медикаментозних інтоксикацій внаслідок тривалого прийому деяких видів препаратів;
  • генетичної схильності.

На замітку. За даними досліджень, у випадках коли один батько хворий на цукровий діабет, ймовірність того, що він розвинеться і у дитини, що складає майже 40%. А якщо від захворювання страждають і мати, і батько, ризик появи такого порушення у дітей наближається до 70%.

Як проявляє себе хворобу

Підступність діабету 2 типу полягає в тому, що на початковій стадії він проявляє себе ознаками, які пацієнти ніяк не пов’язують з цим захворюванням. Вони скаржаться на головні болі, швидку стомлюваність, зниження зору, а часто не звертаються до лікарів. А якщо ж це відбувається, діабет в зародковому стані може бути виявлений тільки випадково.

Але є й інші симптоми, які вказують на розвиток хвороби.

У пацієнтів відзначаються всі одразу або декілька з перерахованих ознак:

  • збільшується частота позивів до сечовипускання;
  • з’являється нестерпна спрага;
  • знижується імунітет, частіше виникають порушення інфекційної, вірусної або грибкової природ;
  • порушується концентрація уваги, здатність до запам’ятовування інформації;
  • з-за втрати рідини сохне і свербить шкіра;
  • хворий відчуває постійну втому, а від невеликого навантаження стомлюється дуже швидко;
  • нерідкі непритомність, а у важких випадках може наступити і діабетична кома.

В результаті прогресування хвороби симптоми посилюються, а також з’являються проблеми з боку судин, оскільки надлишок глюкози веде до їх руйнування.

До якого лікаря звернутися, діагностика

При підозрі на діабет відкладати візит в поліклініку не можна. Причому спочатку варто звернутися до терапевта, який, оцінивши стан пацієнта, направить його до ендокринолога й дієтолога.

Щоб підтвердити діагноз, проводиться ряд заходів:

  • дослідження крові для встановлення концентрації глюкози;
  • аналіз сечі на кетонові тіла;
  • визначення рівня ліпідів і холестерину в крові;
  • оцінка функціональності щитовидки;
  • консультація офтальмолога і невролога.

Після постановки діагнозу призначається терапія, яка включає в себе прийом медикаментів і дієту. А також допустимо лікування діабету народними засобами, але тільки з дозволу фахівця.

Лікування народними засобами будинку

У терапії діабету призначаються медикаментозні засоби, що допомагають справитися із захворюванням. Але основним недоліком всіх синтетичних препаратів є маса побічних ефектів, які зачіпають різні органи і системи. В результаті відбувається те, що в народі називають «одне лікуємо, інше калічимо».

Щоб знизити токсичність медикаментів і прискорити одужання, застосовуються різні народні засоби.

Розглянемо найпопулярніші продукти, що дозволяють поліпшити стан хворого:

  • Біла квасоля. Її можна вживати у відвареному вигляді або ж замочувати плоди у воді. Досить залити рідиною 10-15 бобів на ніч, а вранці з’їсти їх натще.
  • Золотий вус. Друга назва цієї рослини — калиссия запашна. На його основі можна приготувати відвар, настоянка або лікувальний чай. Для цих цілей будуть потрібні листя, довжина яких становить не менше 15 см. Їх треба подрібнити і заварювати по 3-4 ложки на 500 мл окропу. Наполягати лікувальний засіб краще в термосі, а після приймати невеликими порціями двічі в день.
  • Земляна груша, або топінамбур. Ця рослина містить інулін, який допомагає розщеплювати надлишки глюкозу. Його можна вживати самостійно, в сирому вигляді або додавати в овочеві салати.
  • Кориця. Ця приправа допомагає знизити рівень глюкози і нормалізувати вагу. Її можна класти в трав’яний чай або салат в невеликих кількостях. При цьому варто пам’ятати, що кориця, додана в яке-небудь блюдо, збереже корисність не довше 5 годин. Аналогічними властивостями володіє і імбирний корінь. Спосіб застосування такий самий.
  • Лаврове листя. На їх основі можна зробити відвар, затока 10 листочків 400 мл окропу. Після цього потрібно настояти засіб пару годин, а потім процідити. Пити його треба тричі на день по 30 мл протягом 10 діб. Після цього слід зробити перерву на 3-5 днів, а потім повторити лікування. Важливо пам’ятати, що цей засіб заборонено при діабеті, що протікає у важкій формі, на тлі ускладнень.
  • Льон в насінні. Цей продукт надає благотворний вплив на весь організм в цілому, зміцнюючи імунну систему, а також дозволяє знизити рівень глюкози. Для приготування напою знадобиться насіння і вода в пропорції 1 столова ложка на 1 склянку води. Потрібно прокип’ятити склад приблизно чверть години, а потім настоювати близько 60 хвилин. Приймати засіб по 100 мл тричі на день протягом місяця.
  • Квітки липи. Для 3 столових ложки суцвіть буде потрібно 400 мл окропу, після чого засіб треба наполягати близько 10 годин. Пити його дозволено по чайній ложці перед їдою протягом 3 тижнів. Таким же способом можна зробити лікувальний засіб з 2 цибулин.

Увага! Ні в якому разі не можна заміняти народними засобами прописані лікарем лікарські препарати. Відвари і настої лише допомагають прискорити одужання і підтримати організм, але не здатні повністю усунути небезпечне захворювання.

Дієта при цукровому діабеті 2 типу

Харчування при діабеті 2 типу передбачає безліч обмежень.

Необхідно виключити з раціону:

  • м’ясні напівфабрикати і ковбаси;
  • смажену, гостру, солону, копчену їжу;
  • наваристі м’ясні супи;
  • макарони з м’яких сортів пшениці;
  • рис і манку;
  • молочні та кисломолочні продукти підвищеної жирності;
  • вершкове масло, маргарин і соуси майонезні;
  • прянощі і гострі приправи;
  • здобу та солодощі.

Потрібно складати дієту діабетика з таких продуктів:

  • нежирних сортів м’яса і птиці;
  • морської риби;
  • в’язких каш;
  • молочних і кисломолочних продуктів з нульовою жирністю;
  • свіжих овочів і зелені;
  • ягід і фруктів, за винятком винограду і бананів;
  • хліба з цільнозерновий борошна або з додаванням висівок.

Крім цього, здорове харчування при такому захворюванні передбачає дотримання наступних правил:

  • споживання низькокалорійної їжі;
  • скорочення кількості вуглеводів в раціоні;
  • дроблення харчування на 5-6 невеликих порцій на день;
  • відварювання, гасіння або приготування їжі на пару;
  • поїдання овочів і фруктів у сирому вигляді;
  • виключення з раціону цукру і заміна його ксиліт або сорбіт;
  • зниження обсягу солі;
  • повна відмова від алкоголю.

При цьому треба уникати переїдання, але і не допускати сильного почуття голоду. Крім того, необхідно споживати достатню кількість рідини для поліпшення травлення та метаболізму.

Лікувальна гімнастика в домашніх умовах

Гімнастика важлива при діабеті не менш, ніж здорове харчування або своєчасний прийом лікарських засобів. Фізична активність дозволяє знизити рівень цукру в крові і поліпшити її циркуляцію, благотворно впливає на загальний стан організму.

Підбором потрібних вправ займається фахівець.

Але з упевненістю можна сказати, що при діабеті дозволяється виконувати наступне:

  • підніматися на носки;
  • присідати;
  • ходити з чергуванням швидкого і повільного кроку;
  • згинати ноги в колінах, перебуваючи в сидячому положенні;
  • лежати на підлозі з піднятими вгору нижніми кінцівками.

Головне — дозувати навантаження, збільшуючи їх поступово. А займатися в день коштує не більше 25-30 хвилин.

Як уникнути розвитку захворювання

Профілактика діабету ділиться на первинну і вторинну. У першому випадку вона передбачає заходи, що дозволяють уникнути виникнення цього небезпечного захворювання.

Щоб запобігти недуга, необхідно виключити причини, які можуть викликати його, а саме робити наступне:

  • стежити за показниками ваги;
  • практикувати помірні фізичні навантаження;
  • відмовитися від шкідливих звичок;
  • правильно харчуватися;
  • приймати медикаментозні засоби відповідно до запропонованої фахівцем схемою;
  • своєчасно лікувати захворювання, пов’язані з травленням, метаболізмом, обмінними процесами або рівнем гормонів;
  • при підозрі на діабет відразу ж звертатися за медичною допомогою.

Вторинна профілактика — це комплекс заходів, які допоможуть попередити розвиток ускладнень і подальше прогресування хвороби.

Для цього потрібно робити наступне:

  • Правильно організувати харчування.
  • Регулярно займатися лікувальною гімнастикою.
  • Пити призначені лікарем ліки.
  • Приймати вітамінні комплекси.
  • Не допускати появи зайвих кілограмів.
  • Нормалізувати артеріальний тиск і ліпідний обмін.
  • При погіршенні стану повідомляти про це лікаря відразу ж.

На закінчення слід сказати, що профілактичні заходи дозволяють значно знизити ризик виникнення діабету навіть у осіб, які мають до цього схильність. А коли така проблема вже є, своєчасне лікування та дотримання всіх приписів допомагає, якщо не позбутися від хвороби зовсім, то помітно поліпшити якість життя хворого і запобігти ускладненням.