Цистит – це запальне захворювання, при якому в результаті дії патогенних бактерій запалюються стінки сечового міхура. Це може відбуватися із-за зниження імунітету на тлі стресових ситуацій, переохолодження організму або гормональних збоїв. Дієта при циститі паралельно з призначеним лікарем медикаментозним лікуванням стане запорукою швидкого одужання та допоможе уникнути ускладнень.

Принципи та особливості харчування

Дотримання принципів дієтичного харчування важливо дотримуватися як у періоди гострої фази захворювання, так і при хронічному циститі.

Фахівці виділяють наступні особливості складання раціону і режиму харчування:

  • Необхідно дотримувати принцип дробового харчування – кількість прийомів їжі не повинно бути менше 4-6 в день. Великими порціями є не слід, дуже важливо дотримувати помірність.
  • Важливо розподіл калорій – найбільш щільними повинні бути прийоми їжі в першій половині дня – калорійний сніданок, поживний обід. На вечерю краще вживати легку їжу, таку як овочі або молочні продукти.
  • Щадний режим харчування – з раціону виключають продукти, з-за яких може відбуватися подразнення слизових оболонок або стінок сечового міхура.
  • Підтримання балансу рідини і правильний питний режим – рекомендовано збільшити кількість випивається рідини: це благотворно впливає на перебіг хвороби і допомагає швидше видужати.
  • Обмеження солі – в період загострень краще перейти на безсольову дієту, а при хронічному циститі рекомендується максимально знизити споживання солі. Вона має властивість затримувати в організмі рідина, що не сприяє одужанню.
  • Потрібно уникати їжі, яка може провокувати розвиток закрепів.

Коректно підібрана дієта при циститі у жінок і чоловіків допоможе зняти симптоми, викликані інтоксикацією організму, зведе до мінімуму подразнення слизових оболонок і може підсилити дію лікарських препаратів.

Список дозволених і заборонених продуктів

При загостренні циститу або перехід хвороби в хронічну фазу рекомендується ретельно переглянути свій раціон і підібрати продукти з урахуванням відповідних рекомендацій.

Дозволені продукти при циститі:

  • Свіжі і приготовлені на парі, а також відварні овочі. У пріоритеті знаходяться огірки, кабачок, гарбуз, моркву.
  • Фрукти – груші, яблука, кавун. Вживання фруктів у великому обсязі запобігає таке ускладнення, як розвиток каменів у сечовому міхурі. Кавун володіє хорошим сечогінним ефектом і виводить токсини з організму.
  • Риба і м’ясо з невеликим вмістом жиру. Рекомендується приготування на пару або запікання. Допускається не вживати тваринні білки 1-2 дні в тиждень, влаштовуючи вегетаріанські розвантажувальні дні.
  • Молочні продукти з невеликим відсотком жирності – ряжанка, йогурти, кефір. Можна вживати в помірних кількостях сир, однак у ньому не повинно бути підвищеного вмісту солі.
  • Супи на овочевому бульйоні.
  • Хлібобулочні вироби краще всього вибирати з цільнозернових сортів борошна або з високим вмістом висівок.

Також існують рекомендації щодо вживання напоїв:

  • Краще зупинитися на таких напоях, як чиста вода, фруктові морси, відвари лікарських трав.
  • Рекомендується вживати спеціальні трав’яні чаї з листом брусниці, хвощем польовим і кукурудзяними приймочками. Можна заварювати ниркові збори, придбані в аптеці.
  • Також можна пити мінеральну воду, зелений чай, овочеві соки. Приміром, благотворно впливає на роботу сечовивідної системи сік з гарбуза.

Окремо варто виділити список продуктів, які вживати при запаленні сечового міхура заборонено.

  • Слід виключити або обмежити смажену, солону і мариновану їжу, а також не вживати спеції.
  • Вміст жиру в їжі має бути зведено до мінімуму.
  • Виключити гострі овочі, які містять велику кількість речовин, здатних негативно вплинути на слизову – редька, редис, перець чилі та ін.
  • Не вживати кислі фрукти, цитрусові та соки з них.
  • Категорично виключається вживання алкоголю і енергетичних напоїв – крім явної шкоди, вони викликають серйозну навантаження на сечовидільну систему.
  • Здобну випічку, цукор і швидкі вуглеводи слід максимально обмежити.
  • Не допускається вживання соусів і маринадів з вмістом оцту.
  • Дієта при циститі передбачає упор на здорову їжу, тому необхідно тимчасово або постійно прибрати з раціону фастфуд і страви, що містять велику кількість консервантів і штучних смакоароматичних добавок.

Цих рекомендацій необхідно дотримуватися в момент загострення захворювання, а також не менше 2-3 тижнів після того, як гострі симптоми спадуть, а аналізи сечі прийдуть в норму. Якщо цистит протікає в хронічній формі з частими загостреннями, таку систему харчування потрібно дотримуватися постійно.

Дієта при гострій формі циститу

Як правило, гостра фаза циститу рідко триває більше тижня, тому в цей час потрібно дотримуватися найбільш суворих правил харчування. Основне завдання – берегти органи сечовивідної системи.

При загостренні денний обсяг випивається рідини повинен бути не менше двох літрів. Можна пити не тільки воду, але також морси і трав’яні збори.

Виключаються абсолютно всі продукти зі списку, зазначеного вище. Також на період гострого запалення краще повністю виключити молочні продукти. Як виняток можна їсти нежирний сир або пити знежирене молоко.

Корисною виявиться вегетаріанська дієта – велика кількість овочів попереджує розвиток закрепів і регулює правильну роботу кишечника. Перевагу варто віддати страв з капусти.

Замість цукру краще вживати мед в невеликих кількостях. Сіль виключають повністю. При хронічному циститі можна додавати в страви сіль, але в дуже помірних кількостях.

Загрузка...

Зразкове меню при запаленні сечового міхура у дітей

Дітям при циститі показано особливо щадне харчування. Велика кількість овочів, краще приготованих на пару, найкраще підготувати страви з гарбуза, капусти, моркви.

У меню буде корисно включити каші на воді (пшоняну, вівсяну, гречану). В ідеалі краще віддавати перевагу рідким каш і бульйонів, ніж сухої їжі. Корисною буде пшоняна каша, приготовлена без масла і солі.

Рекомендується рясне тепле питво, морси і трав’яні збори з додаванням меду.

Раціон харчування при захворюванні у дорослих

Дієта при циститі у чоловіків і жінок практично нічим не буде відрізнятися. Необхідно дотримуватися такого режиму харчування, який мінімальним чином впливає на слизові оболонки, щадить роботу шлунково-кишкового тракту і підтримує правильну роботу кишечника.

Зразкове меню може бути таким:

  • На сніданок: нежирний сир, рідка каша на воді, сухарики або цільнозернові хлібці.
  • Обід: на перше – суп на овочевому бульйоні або суп-пюре з гарбуза або кабачка. На друге – м’ясо, приготоване на пару, фрикадельки або тефтелі з гарніром з варених овочів або круп.
  • Полуденок: знежирені молочні продукти (сир, кефір) чи фрукти.
  • Вечеря: круп’яні або сирні запіканки, легкі страви з овочів, тушкована капуста. Бажано не вживати їжу раніше, ніж за три-чотири години до сну. Перед сном можна випити склянку молока або кефіру.

Допускаються легкі перекуски – зернові хлібці, фрукти, не містить великої кількості солі, сир. Можна комбінувати дозволені продукти різними способами, щоб урізноманітнити своє меню.

Правильний питний режим

Дієта при циститі повинна включати достатню кількість рідини (не менше двох літрів в день). Її рівномірно розподіляють протягом всього дня.

Краще не вживати дуже великої кількості рідини на ніч.

  • Один з найкращих для вживання напоїв – морси з ягід, що володіють сечогінними властивостями. Це журавлина, калина, брусниця та інші.
  • Можна вживати настої і відвари з смородинового листя, обліпихи і шипшини.
  • Покупні пакетовані соки не рекомендуються – краще замінити їх свіжовичавленими.
  • Також можна пити спеціальні аптечні сечогінні збори.
  • У раціоні має бути достатня кількість рідкої їжі, такої як супи, бульйони, рідкі каші.
  • Чорний чай краще замінити на зелений, а кава виключити повністю.

Питний режим при запаленні сечовивідних шляхів повинен бути спрямований на виведення хвороботворних мікроорганізмів, відповідно, питво має бути частим і рясним.

Корисні рецепти страв

Щоб дієта не здалася нудною, наведемо приклади декількох цікавих рецептів, які допоможуть урізноманітнити меню.

Випечені сирники з начинкою з овочів.

Нам потрібні:

  • знежирений сир – 700 г;
  • борошно – 120 г;
  • цукор – 2 ст. л.;
  • курячі яйця – 2 шт.;
  • морква – 4-5 шт.;
  • ванілін – на кінчику ножа.

Як приготувати:

  • Сир протерти з борошном, додати яйця і цукор, перемішати, приправити ваніліном.
  • В отриману масу додати терту моркву і ще раз змішати.
  • Сформувати сирники, викласти на деко, покрите фольгою і випікати близько 20 хвилин.

Парові котлети з індички

Продукти:

  • фарш з філе індички – 300 г;
  • хліб з житнього борошна – 100 г;
  • знежирене молоко або вода – 70 мл

Метод приготування:

  • Хліб вимочити в молоці або воді, віджати і змішати з фаршем з індички. Фарш краще підготувати самостійно, провернувши через м’ясорубку філе.
  • Можна трохи посолити, потім зліпити котлети і викласти їх на решітку пароварки або мультиварки. Якщо такої можливості немає, запечіть котлети в духовці. Процес приготування займає близько 30 хвилин.

На гарнір до котлет можна подати відварну гречку, пюре з гарбуза або приготовані на пару овочі.

Гарбузова каша

Дуже просте блюдо, яке виявиться дуже корисним для кожного, хто дотримується дієтичного харчування.

Будуть потрібні:

  • гарбуз – 500 г;
  • мед – 1 ст. л.;
  • цукор – 1 ч. л.

Приготування:

  • Гарбуз очистити, м’якоть дрібно порізати і залити водою.
  • Варити протягом 20-30 хвилин. Потім злити воду, гарбуз подрібнити блендером, готову кашу заправити цукром і медом.
  • Можна додати трохи олії. Таку кашу можна подавати як самостійне блюдо, так і в якості гарніру.

Дотримання дієти при циститі допоможе швидше одужати, не варто нехтувати порадами щодо правильного харчування. Перед тим як повернутися до звичайного режиму харчування, зверніться до лікаря. Він підбере оптимальний раціон і допоможе грамотно закінчити дієту.