Кожна людина, прокидаючись вранці, має в собі певну кількість енергії, яка спрямована на взаємодію з усім, що нас оточує. Протягом дня життєва сила витрачається і відновлюється. Дана стаття розповість вам про те, що таке енергія людини, на що вона витрачається і як можна її відновити.

Джерела енергії людини

Завдяки цій невидимій життєвої сили — енергії, організм людини існує як цілісна система. Він розвивається, рухається, долає перешкоди, змінюється і разом з цим є частиною світобудови.

Як і будь-якій силі, енергії властиво закінчуватися.

Хочемо звернути вашу увагу на 4 загальновідомих джерела вітальної енергії для людини:

  • Дихання. Воно надає організму сил на рівні фізіології. Ні для кого не секрет, що важливо правильно дихати – дотримуватися циклічність вдихів і видихів, регулярно робити дихальні вправи. Все це не тільки збільшує об’єм легенів, але і продовжує молодість. До речі, чим більше кисню надходить в організм, тим більше приходить енергії. По можливості краще робити вправи на свіжому повітрі (природа, парк з великою кількістю дерев, гірська місцевість).
  • Оптимістичний настрій. З допомогою добрих та позитивних думок людина живить себе великою кількістю сили. Світлі і нешкідливі роздуми – основні джерела життєвої енергії. Згадайте свій внутрішній стан, коли у вас піднесений настрій. Ви відчуваєте себе щасливим, натхненним і готовим на великі діяння. Це і є потужний потік енергії, який проникає в вас разом з оптимістичним настроєм. Насправді, людині властиво позитивне мислення з моменту його появи на світ. Щоб упевнитися в цьому, згадайте дітей, які часто сміються, мають щирою посмішкою і непідробним інтересом до всього що відбувається.
  • Сон. Сон – джерело мелатоніну (гормону молодості). При його недоліку трапляються різні порушення фізичного і емоційного здоров’я людини, звідси – часті хвороби і мало сил. Хороший повноцінний сон здатний наситити людину енергією, запасу, якої вистачить на цілий день. Варто сказати про важливість дотримання природного біоритму, зокрема про ранньому пробудженні і ранньому засипанні. Напевно, вам знайоме те розбите стан після пізнього підйому. Неприємні наслідки такого режиму не обмежуються млявістю і поганим настроєм, сюди можна додати ще апатію, дратівливість і втрату апетиту.
  • Правильне харчування. Додаткову енергію можна отримати від споживаної їжі. В ідеалі вона повинна бути рослинної і володіти багатим вітамінно-мінеральним складом. Є версія, що м’ясо, риба і птиця (іншими словами «мертва їжа») робить людину агресивною і дратівливим, в ньому з’являються страх і тривожність. Важливо, щоб людина, що займається приготуванням, був у цей момент позитивно налаштований і перебував у доброму гуморі. Це можна легко пояснити тим, що їжа здатна вбирати в себе навколишні емоції. Тому їжа, приготовлена з любов’ю, буде смачніше і корисніше.

На що впливає кількість енергії

Оскільки енергія є певною підтримуючої силою, то цілком логічно, що вона буде впливати на життя людини.

Отже, ось на що вона впливає:

  • Від кількості енергії в тілі залежить робота захисних механізмів (наскільки успішно організм долає труднощі, і як швидко потім відновлюється).
  • Достатня кількість енергії впливає на швидке і точне виконання бажань.
  • Наявність вільних енергетичних ресурсів робить організм більш учнем, підвищує концентрацію та увагу. Деякі серйозні дисципліни вимагають великих обсягів енергії, тому люди з малим енергетичним потенціалом просто нездатні засвоїти багато речей.
  • Недолік енергії призводить до занепаду сил і небажання щось робити. З’являється песимістичний настрій, погані думки і емоції, світ здається безперспективним. Людина вбиває час перед телевізором або тривалим денним сном. Його не цікавлять колишні захоплення, він пригнічений і невдоволений всім навколо.
  • При нестачі енергії людина втрачає впевненість у собі, здається непривабливим для інших людей. Він стає несоціальним і намагається швидше покинути багатолюдні місця.

Надлишок енергетичного потенціалу людини робить його здатним впливати на навколишній світ і людей.

Що забирає життєву силу

Ми вже сказали, що життєва енергія, як і будь-яка інша, може закінчуватися. Тепер давайте розглянемо докладніше, що забирає цю силу. Якщо говорити в загальних рисах, то це негативні прояви життєвих ситуацій.

По-перше, мова йде про будь незавершеності. Це можуть бути обіцянки, які ви дали, але не дотримали, або давно прострочені справи. Крім цього, сюди відносять песимістичність, відсутність активності і рухливості. На рівень енергії погано впливає одноманітне життя, байдужість до навколишнього, втрата живого інтересу і брак яскравих емоцій. Як приклад ще можна привести вимушене ходіння на нецікаву роботу. Але так як не у всіх є можливість кинути її, то варто знайти в цій діяльності якісь плюси. І поки ці переваги будуть переважувати негатив, ви вже підшукайте собі більш приємну роботу.

По-друге, це заняття не своєю справою. В ідеалі в будь-якій сфері життя повинні бути порядок і стабільність. Однак важливо доводити до визначеності ті сфери, які стосуються безпосередньо вас. Немає ніякого сенсу даремно витрачати свою енергію на роздуми і розмови про неправильному пристрої країни або рідного міста (як приклад). Необхідно чітко розставляти пріоритети, усвідомлювати межі своєї відповідальності і туди спрямовувати увагу. В іншому разі ваші енергетичні ресурси будуть безцільно йти.

Загрузка...

Відновлення енергетичного потенціалу

Хочемо поділитися з вами найпростішим і популярним способом відновлення енергії людини. Суть проста – необхідно візуалізувати яскравий куля, що світиться, який виведе з чакр негативну енергію.

Цей прийом можна зробити 5 кроків:

  • Дозвольте фантазії сформувати в своїй голові сонячний диск. Уявіть його обертання проти годинникової стрілки. Так відбувається потужний висновок негативу.
  • Змініть обертання диска на протилежне. Уявіть, як великий золотий промінь насичує вашу енергетичну оболонку енергією.
  • Тепер створюється сонячна сфера, в межах якої знаходиться дзеркальна поверхня. Сфера повинна розташовуватися позаду вас. Уявляйте, як вона насичується чистою енергією. Тепер дозвольте цій сфері увійти в контакт з вашим енергетичним полем.
  • Уявіть сонячний диск, що обертається за годинниковою стрілкою. Спрямуйте її енергію на себе, при цьому виведіть негатив геть від себе.
  • Опустіть цю сферу глибоко в землю, щоб там вона виробляла позитивну енергію.

Проробивши ці кроки, ви зможете відчути відновлення сил, бадьорість тіла і свіжість думок.

Способи захисту від енерго-вампірів

Напевно, кожному доводилося контактувати з людиною, після якого всередині залишалося якесь тяжке відчуття спустошеності. Людей, які харчуються (іноді навіть несвідомо) енергією інших, називають «енергетичними вампірами». Бувають ситуації, коли не можна уникнути зустрічей з такими неприємними особами. У такому випадку важливо знати, як захистити себе від енергетичних втрат. Ось кілька ефективних способів захисту від енергетичного вампіризму.

«Закритий людина». Якщо ви раптом помітили, що мимоволі схрещуєте руки або ноги в присутності якоїсь людини, то це прямий сигнал від вашої підсвідомості – поруч енергетичний вампір. Такий захисний механізм часто спрацьовує несвідомо, щоб уберегти свого господаря від дискомфорту. Поза зі схрещеними кінцівками не завжди доречна, тому можете просто схрестити пальці рук. Так ви теж зможете захистити себе від негативної енергії людей.

«Стовп води». При спілкуванні з вампіром візуалізуйте потужну водяну стіну, яка буде огороджувати вас від нього. Такий прийом слід використовувати при різких упадках сил або погіршення самопочуття.

«Під водоспадом». Така техніка може застосовуватися не тільки після контакту з енергетичним вампіром, але і в кінці важкого дня, коли спостерігається емоційне виснаження. Уявіть гірський водоспад, під яким ви стоїте. Вода омиває вас з голови до ніг. Разом із струменями води йдуть негатив, втома і негативна енергія. Для кращого виконання рекомендується представляти все це, стоячи під душем у ванній.

«У коконі». Такий спосіб ідеально підходить перед зустріччю з неприємною людиною. Все, що вам треба – уявити, що ви перебуваєте в щільному коконі з золотих ниток. В цьому захисному «будиночку» вам спокійно і затишно, ніякі негативні емоції не зможуть дістати вас.

Кожен вищеописаний спосіб не вийде зробити без найменшої зосередженості. Якщо не можете концентруватися, то спробуйте найпростіший метод. Подумки намалюйте навколо себе коло і повірте в те, що за його межі не зможе проникнути нічого поганого.

Дієві способи підвищення енергії

Є багато різних і дієвих способів збільшення енергетики людини. Вони настільки прості, що ви з задоволенням захочете випробувати їх результат на себе.

Дуже важливо створити для себе комфортні умови і приємну атмосферу. Слухайте веселу і бадьору музику, займайтеся улюбленою справою, знайдіть нове хобі або заведіть домашнього улюбленця, оточіть себе оптимістичними і енергійними людьми.

Не даремно існує приказка – «у здоровому тілі – здоровий дух». Приділяйте свого здоров’я достатньо уваги і тримайте тіло в тонусі. Приймайте ванну або контрастний душ, займайтеся спортом, частіше гуляйте на свіжому повітрі, відмовтеся від згубних пристрастей і проводите дихальну гімнастику.

Любіть своє тіло. Не забувайте про хороший сон і повноцінний відпочинок. Балуйте себе масажем, смачною корисною їжею, хваліть себе навіть за незначні речі, щиро усміхайтеся, любите і мрійте.

Ключову роль відіграє внутрішнє «очищення» людини. Позбавтеся від негативних емоцій, відпустіть старі образи, частіше дякуйте людей і взагалі говорите приємні слова. Навчіться позитивно мислити і візуалізувати хороше.