Одним з найважливіших складових крові є гемоглобін. Норма у чоловіків за віком (таблиця) представлена нижче. При зниженні або підвищенні цього компонента починають розвиватися різні патологічні процеси. Важливо орієнтуватися в значеннях, щоб вчасно визначити відхилення і звернутися до фахівця.

Норма гемоглобіну в крові у чоловіків з віком: таблиця

Вік Рівень гемоглобіну (г/л)
новонароджена 135-200
1 місяць 115-180
2 місяці 90-130
6 місяців 95-140
1 рік 105-140
5 років 100-140
12 років 115-145
15 років 120-160
до 18 років 117-160
до 65 років 130-160
старше 65 років 125-160

Норма гемоглобіну після 30 років

Норма гемоглобіну в крові у чоловіків після 18 років перебувають в межах 117 -160 г/л. В жіночому організмі рівень цієї речовини нижче, і це цілком зрозуміло, адже чоловіки пристосовані для виконання важких фізичних завдань. Фізіологічною нормою вважаються і злегка завищені цифри – до 170 г/л. Значення має гормон тестостерон, який відповідає за репродуктивну функцію і здоров’я статевих органів представників сильної статі.

Вважається, що чоловіки після 30 років знаходяться в самому розквіті сил, тому і рівень гемоглобіну у них високий 150-170 г/л. Але це тільки за умови, якщо людина стежить за своїм здоров’ям, веде активний спосіб життя, правильно харчується, займається спортом.

Норма після 40 років

В організмі здорових чоловіків, як і раніше високий вміст гемоглобіну. У цьому віці нормальним вважається рівень 140-160 г/л. Якщо людина вживає спиртні напої, мало рухається, погано харчується, у нього показники можуть знижуватися до 110-120 г/л.

Гемоглобін після 50 років

50 років – це якийсь рубіж. У чоловіків в зрілому віці починаються проблеми з функціонуванням статевих органів, виникають різні системні захворювання, погіршується стан здоров’я. У тих, хто тримає себе в формі, гемоглобін тримається на рівні 130-160 г/л. Якщо людина хворіє, веде нездоровий спосіб життя, зміст компонента зменшується.

Норма гемоглобіну після 60 років

Рівень гемоглобіну безпосередньо залежить від кількості еритроцитів у крові, адже міститься саме в червоних кров’яних тільцях. Після 60 років у чоловіків знижуються обидва показники. Фізіологічна норма залізовмісного білка для цього віку – не менше 117 г/л.

Ознаки зниженого рівня гемоглобіну

Знижений гемоглобін у чоловіків – менш поширене явище, ніж у жінок. Нестача в організмі залізовмісного білка, що відповідає за транспортування кисню, що супроводжується загальним нездужанням. Пацієнта турбує слабкість, головний біль, прискорене серцебиття. У чоловіка шкірні покриви бліднуть, знижується працездатність.

До основних причин розвитку залізодефіцитної анемії відносять такі:

  • формування пухлинних новоутворень;
  • захворювання, викликані паразитами;
  • порушення роботи щитовидної залози;
  • патології травного тракту;
  • рясні крововтрати (кровотечі, донорство);
  • системні хвороби крові;
  • строгі дієти, «сушка», вегетаріанство;
  • надмірне споживання шоколаду і кофеїновмісних напоїв;
  • алкогольна інтоксикація.

Якщо вчасно не звернути належної уваги на зниження рівня гемоглобіну в крові і не почати корекцію, можна зіткнутися з досить неприємними ускладненнями. Так, залізодефіцитна анемія часто стає причиною порушення згортання крові, зниження імунітету, внаслідок чого організм стає більш сприйнятливим до збудників різних захворювань.

Лікування низького гемоглобіну

Для початку потрібно здати аналізи, провести необхідні дослідження для визначення причини відхилення. Основа успішного лікування залізодефіцитної анемії – дієта. Необхідно включити в раціон достатню кількість продуктів з високим вмістом заліза. Чоловікові рекомендується вживати яловичину, в якій багато білка, печінка, бобові, зелені овочі, гречку. А ось молочні продукти треба їсти з обережністю, так як вони перешкоджають нормальному засвоєнню мінеральних елементів.

Якщо за допомогою корекції харчування не виходить швидко досягти бажаних результатів, пацієнтові призначають лікарські засоби проти анемії. Підвищити рівень гемоглобіну і поліпшити стан хворого допоможуть препарати заліза, вітамінно-мінеральні комплекси. Невід’ємною складовою ефективної терапії є здоровий образ життя, помірні фізичні навантаження.

Високий гемоглобін у чоловіків

Незначне підвищення цього елементу крові може бути нормальним, наприклад, для льотчиків, спортсменів або мешканців високогірних регіонів. Люди з цих категорій цілком нормально себе почувають зі своїми показниками. А ось якщо вміст білка збільшується у звичайної людини, він відчуває погіршення стану.

Основні причини високого гемоглобіну у чоловіків:

  • цукровий діабет;
  • системні захворювання серця, нирок, сечового міхура;
  • сильне зневоднення організму;
  • постійні стреси, нервове перенапруження;
  • пошкодження шкірного покриву (опіки, рани);
  • захворювання органів ШКТ;
  • онкологічні патології;
  • гіповітаміноз (надлишковий вміст вітамінів групи В);
  • інтоксикація, отруєння токсичними речовинами, лікарськими препаратами і т. д.

Високий вміст гемоглобіну в крові може викликати порушення сну, коли людину турбує безсоння або постійна сонливість. Пацієнти скаржаться на часті головні болі, запаморочення, апатію, дратівливість.

Чим небезпечний підвищений гемоглобін?

Небезпеку високого вмісту цього компонента пояснюється тим, що кров стає більш щільною і густий. Це основна причина утворення тромбів, осідання холестеринових бляшок, закупорки судин. Якщо ігнорувати стан протягом тривалого періоду, в рази підвищиться ризик виникнення інфаркту міокарда, тромбозу, інсульту, серцевого нападу. Крім того, надлишок залізовмісного білка погано позначається на роботі сечового міхура, нирок.

Як знизити гемоглобін в крові?

Для нормалізації показників в обов’язковому порядку призначають дієтотерапію. Слід обмежити споживання продуктів, у складі яких багато заліза. Це червоне м’ясо, боби, солодощі, випічка, копчене, жирне молоко. Фахівці рекомендують прибрати з денного раціону жирну, смажену, багату шкідливим холестерином їжу. У людини з високим гемоглобіном в’язка, густа кров, тому для нормальної циркуляції їй потрібно достатньо місця. Якщо просвіт судин звужується, починають формуватися тромби, що дуже небезпечно для життя.

Самостійно визначити зниження або підвищення рівня білка, який бере участь у постачанні клітин і тканин киснем, можна хіба побічно за зовнішніми проявами. Для постановки діагнозу і встановлення причин розвитку патологічного процесу слід здати кров на аналіз і пройти додаткові обстеження. Не потрібно займатись самолікуванням, адже так можна сильно нашкодити здоров’ю. Дотримуйтесь рекомендацій лікаря, щоб якомога швидше нормалізувати показники і повернутися до нормального способу життя.