Остеохондроз – серйозне захворювання, яке зачіпає різні відділи хребта. Недуга може спровокувати у пацієнта руйнування суглобів, випадання міжхребцевих дисків, утворення гриж. Саме тому так важливо знати ознаки остеохондрозу.

Причини виникнення остеохондрозу

За статистикою 90% людей на планеті існують об’єктивні передумови для виникнення подібних розладів. Особливо яскраво хвороба стала проявляти себе останнім часом. Малорухливий спосіб життя, проведення тривалого часу за комп’ютерами, телефонами і іншими гаджетами, незбалансоване харчування. Всі ці причини є основними у розвитку несприятливих для організму процесів.

Лікарі відзначають, що хвороба починає активно прогресувати у людей після 30-35 років. До цього віку змінюється будова міжхребцевих дисків і самих хребців, які стоншуються, між ними з’являється судинне русло. Найменша травма або сильне фізичне навантаження може викликати незворотні зміни в хребті.

Основні причини появи остеохондрозу у чоловіків і жінок такі:

  • Нерівномірне навантаження на спину. Багато жінок люблять носити сумку на одному плечі. Така «мирна» звичка в майбутньому може обернутися серйозними проблемами з хребтом.
  • Неправильна поза сидячи. Вчителі не даремно лають дітей, які горбятся за партою. Як наслідок — порушення постави в дитячому і підлітковому віці (сколіоз). Якщо не стежити за цим з дитинства, то дорослій людині що-небудь виправляти буде вкрай проблематично.
  • Сон на м’якому ліжку. Фахівці рекомендують вибирати і використовувати тільки ортопедичні матраци. Вони в міру жорсткі, повторюють анатомічні особливості тіла.
  • Носіння неправильного взуття. Високі підбори створюють велике навантаження на хребет.
  • Малорухливий спосіб життя. Найбільш часто проблема виникає у людей, які проводять більшу частину часу в офісах, працюючи за комп’ютером, і позбавлені, таким чином, можливості активного руху.
  • Надмірна вага.
  • Хронічні захворювання. До них можна віднести діабет, ниркову і печінкову недостатність, плоскостопість, гіпертонію, закупорку судин.
  • Сильна фізична активність. Наприклад, у багатьох спортсменів часто спостерігаються проблеми з грудним і шийним відділом хребта.
  • Спадковий фактор. Якщо в родині батьки страждали остеохондрозом, в 70% випадків аналогічні проблеми загрожують їх дітям.
  • Неправильне харчування. Відсутність в продуктах основних мікро — і макроелементів.
  • Важка вагітність. Жінкам у цей період рекомендується носити спеціальний бандаж, який розвантажував поперековий відділ хребта. Особливо гостро питання стоїть у випадках виношування двох і більше дітей.
  • Удари і травми хребта.

Причин для розвитку остеохондрозу досить багато. Завдання кожного стежити за хребтом, раз у рік проходити сеанси масажів. При виникненні перших ознак починається процесу, негайно звертатися до лікаря.

Симптоми і ознаки захворювання у жінок та чоловіків

Симптоми остеохондрозу залежать від стадії та типу самого захворювання. Фахівці виділяють шийний, грудний, поперековий остеохондроз. У багатьох випадках пацієнти навіть не підозрюють, що проблема криється в хребті. Нерідко біль локалізується в інших частинах тіла.

Найпоширеніші скарги при будь-якому остеохондрозі наступні:

  • Біль у спині (особливо область лопаток). Пацієнт відчуває печіння, іноді неприємне поколювання.
  • Сильне запаморочення та мігрені.
  • «Ком» у горлі.
  • Підвищення температури тіла (не вище 38 градусів). Ця ознака можна спостерігати в гострій стадії розвитку хвороби.
  • Оніміння або поколювання у кінцівках.

Якщо дана симптоматика присутній, необхідно звернутися до невропатолога. Фахівець після візуального огляду направляє пацієнта на рентген чи томографію. На підставі отриманих даних встановлюється точний діагноз, призначається лікування.

Шийного відділу

Ознаки шийного остеохондрозу у жінок і чоловіків досить схожі. Як зазначають лікарі, сильна стать стикається з цією недугою набагато частіше. Причина тому – великі фізичні навантаження.

Які ознаки повинні насторожити:

  • Головні болі. Локалізуються в області потилиці, скронь, тім’ячка. Біль носить постійний, ниючий характер. При цьому анальгетики не допомагають, стан пацієнта з кожним днем погіршується, виникають мігрені, які можуть тривати до декількох тижнів.
  • Оніміння пальців рук. В області шиї пережимаються нервові закінчення і їх відростки. Після появи такого симптому багато пацієнтів звертаються до кардіолога, підозрюючи проблеми з серцем. Але всьому провиною остеохондроз.
  • Постійний шум або дзвін у вухах. Якщо захворювання буде прогресувати, то може спостерігатися втрата свідомості.
  • Погіршення зору. Починається все з болю в очах і світлобоязні.
  • Підвищення артеріального тиску із-за спазму судин.
  • Похитування під час ходи. Багато пацієнтів скаржаться, що їх «заносить» в бік.

Остеохондроз шийного відділу хребта небезпечний тим, що на його тлі можуть виникати інші більш серйозні захворювання (неврастенія, гіпертонія, втрата слуху і зору). Шийні хребці розташовуються близько до головного мозку. Якщо відбувається часткове перекриття кровотоку, це відразу позначається на загальному стані людини.

Поперекового відділу

Поперековий остеохондроз зустрічається рідше, ніж шийний. При цьому хвороба вимагає негайного лікування.

Захворювання зачіпає поперековий відділ хребта, також страждають органи малого тазу. Для чоловіків це загрожує імпотенцією, у жінок можуть бути проблеми з зачаттям.

Симптоматика наступна:

  • В області попереку відчуваються постійні болі, що виникають через натягу м’язів.
  • Оніміння нижніх кінцівок, поколювання пальців, біль в області колінного суглоба.
  • У жінок часто спостерігається варикоз. Подібний симптом виникає тільки в запущеній стадії остеохондрозу, коли хвороба вражає попереково-крижовий відділ хребта.
  • Збій менструального циклу.
  • У чоловіків можуть спостерігатися проблеми з сечостатевої системою, що нерідко призводить до простатиту.

Самостійно виявити поперековий остеохондроз досить складно. Яскраво виражених симптомів у цього захворювання немає. Як правило, проблема виявляється тільки в гострій формі.

Грудного відділу

Така патологія зустрічається вкрай рідко. Це обумовлено тим, що на даний відділ хребта не виявляється велике навантаження, вага розподіляється рівномірно.

Перші ознаки грудного остеохондрозу не помітні.

Недуга протікає на початковій стадії безсимптомно, але в гострій формі проявляється наступними ознаками:

  • При нахилах відчувається різка простреливающая біль у спині.
  • Утруднене дихання. Вдих і видих заподіює людині сильний дискомфорт.
  • Запаморочення, нерідко призводить до мігрені.
  • «Мурашки» по тілу.
  • Біль в області серця.

Якщо вчасно не почати лікування, у пацієнта може розвинутися стенокардія, виникнути проблеми з серцем.

Як лікувати остеохондроз в домашніх умовах

Лікування остеохондрозу може бути консервативним і хірургічним. Другий спосіб застосовується у важких випадках.

Медикаментозне лікування

Після проведеної діагностики фахівець призначає ряд лікувальних препаратів, які значно полегшують стан хворого:

  • Протизапальні засоби. Вони не тільки знімають набряклість і запалення, але і прибирають хворобливі відчуття. Ефективний «Ібупрофен», «Німесил», «Реопірин».
  • Спазмолітики. Вони здатні швидко зняти напад, зменшити больові відчуття. Лікарі виділяють «Но-шпу», «Сирдалуд».
  • Препарати для зміцнення імунітету. Призначають внутрішньом’язово уколи аскорбінової та тіоктової кислоти.
  • Засоби, що покращують кровообіг, сприяють насиченню клітин киснем. Серед них можна виділити «Трентал», «Актовегін».
  • Препарати для зміцнення хрящової і кісткової тканини. Попитом користуються «Пиаскледин», «Алфлутоп».

Медикаментозне лікування остеохондрозу може призначати тільки фахівець. Самолікування призводить до тяжких ускладнень та погіршення стану хворого.

Народні засоби

Народні методи лікування остеохондрозу застосовуються тільки в комплексі з медикаментозними препаратами, масажем і гімнастикою.

Можна використовувати настої з лікарських трав: календула, ромашка, шавлія, ялиця, березові і соснові нирки. Такі відвари варто приймати всередину або робити з них компреси.

Якщо немає протипоказань, можна прикладати до ураженої ділянки блакитну або білу глину, компреси з гірчицею.

Користуватися народною медициною без рекомендацій лікаря небажано: стан хворого може тільки погіршитися.

Гімнастика і фізкультура при остеохондрозі

Гімнастика і фізкультура будуть ефективні лише в тому випадку, якщо виконувати їх регулярно без перерви.

Спеціалісти дають такі поради:

  • перед тим, як робити вправи вдома, потрібно пройти курс ЛФК. Фахівець не лише розкаже, а й покаже, як правильно виконувати ті чи інші рухи;
  • під час заняття не повинно бути хрускоту і відчуття болю;
  • всі вправи потрібно виконувати плавно, щодня збільшуючи навантаження;
  • якщо стан хворого погіршується, заняття потрібно припинити.

При виявленні остеохондрозу багато фахівців рекомендують пацієнтові записатися в басейн. Плавання добре «витягує» хребет. А ось активні фізичні навантаження заборонені. Бажано заняття пілатесом і йогою.

Лікувальний масаж

Ще один хороший спосіб впоратися з остеохондрозом – пройти курс масажу. Процедуру повинен виконувати фахівець. Перед початком сеансів він в обов’язковому порядку ознайомлюється з рентгенівськими знімками хворого.

Якщо у пацієнта підвищений артеріальний тиск, масаж робити не можна.

Профілактика

Чи можна запобігти розвитку остеохондрозу?

Звичайно, головне — виконувати наступні рекомендації лікарів:

  • правильне харчування;
  • заняття фізкультурою;
  • масаж шиї і спини;
  • відвідування басейну;
  • заняття в спортзалі тільки з досвідченим тренером;
  • зручне взуття на низькому ходу;
  • правильно організоване спальне місце.

Остеохондроз – неприємний і підступний недуг. Якщо не почати своєчасне лікування, у пацієнта будуть спостерігатися постійні болі, погіршення самопочуття. Здавлені хребці і нервові закінчення можуть стати причиною інших, більш серйозних недуг.

У сьогоднішній статті ми розглянули первинні ознаки і симптоми остеохондрозу, методи лікування й способи профілактики. Сподіваємося, що ця інформація буде вам корисна, і проблем з хребтом не виникне.