Мудреці Сходу стверджували: «Якщо б тільки всім було відомо, чим корисна ця травичка, коштувала б вона, немов золото». Таку високу оцінку отримало рослина пажитник, корисні властивості та протипоказання якого відомі з часів самого Авіценни!

Корисні властивості пажитника для жінок

Назв у пажитника чимало. Найбільше він відомий її як хельба, дослівно з латини перекладається як «грецьке сіно» (Trigonélla foénum-graécum), знають його також і під «іменами»: Шамбала, Абиш, Фенугрек і Чман. Природний ареал зростання — Кавказ, Західна Європа, на території Ірану, Туреччини. Культивують ж пажитник повсюдно. Навіщо, і в чому його користь?

Мабуть, головною цільовою аудиторією, на яку спрямована користь травички, є жінки.

Цінність пажитника – в унікальному складі насіння, куди входять:

  • аналоги натуральних гормонів — стероїдні сапоніни;
  • спектр амінокислот;
  • вітаміни (С, В, А) і корисні мікроелементи, серед яких — калій і магній, фосфор і натрій;
  • харчові волокна.

Пажитник знайшов застосування в кулінарії як прянощі, а його зелень є незмінною складовою знаменитого хмелі-сунелі.

Використовується «грецьке сіно» і в лікувальних цілях:

  • у терапії захворювань серцево-судинної системи;
  • при інфекціях і запальних процесах сечостатевої системи;
  • як засіб, що знижує холестерин;
  • для поліпшення травлення;
  • при сповільненому обміні речовин;
  • як имунноукрепляющее засіб (особливо – в період епідемії ГРЗ та грипу).

Лікувальні властивості насіння пажитника використовують для жіночого здоров’я з давнини, і сучасні наукові дослідження підтверджують, що це не дарма.

Рослина містить природний аналог жіночого статевого гормону естрогену. А це означає, що і сексуальне, і репродуктивну функції цілком можна підкоригувати хельбой.

При регулярному вживанні пажитника налагоджується менструальний цикл, перестає турбувати біль в період критичних днів, а під час вигодовування малюка грудьми налагоджується виробництво молока в необхідному обсязі.

Як правильно приймати насіння хельбы?

Використовують насіння хельбы для приготування настоїв і чаїв, їх в розмеленому вигляді додають як спецію у страви і косметичні засоби.

Найбільш популярний спосіб заварки пажитника – пара чайних ложок на склянку окропу. Напій настоюють 10 хвилин і п’ють золотистий ароматний відвар, а насіння після деякі вважають за краще з’їдати. Розпарені, вони добре поєднуються з медом.

Важливо знати! Вживання насіння і відвару хельбы на голодний шлунок може загрожувати послаблюючим ефектом. При слабкому шлунку варто обов’язково це враховувати!

Застосування лікувальних властивостей для жінок

Користь пажитника для жіночого здоров’я неоціненна при правильному застосуванні. Як же ця травичка проявляє свої властивості?

У гінекології

Прийом пажитника рекомендується тим жінкам, які відчувають сильні болючі відчуття в період менструацій. Щоб полегшити стан, прийом кошти починають у кінці кожного циклу щодня. Вміст у складі рослини диосгенина і ізофлавонів, надаю їх эстрогеноподобное вплив, послаблюють менструальні болі і дискомфортні відчуття в животі, регулюють перепади настрою і апетит. А до середини циклу прийом слід припинити, так як афродизиатические властивості рослини в період овуляції можуть негативно позначитися на сексуальному поведінці. Справа в тому, що природа і без того подбала про посилення лібідо в цей період, і додаткова стимуляція тут зайва.

Застосування пажитника доцільно:

  • при поликистозе яєчників;
  • в якості терапевтичного засобу від пухлинних процесів в організмі;
  • для підвищення сексуального бажання;
  • у період менопаузи для зниження неприємних симптомів.

Добре зарекомендував себе пажитник і як протизапальний засіб. Страждають від вагінального дисбактеріозу, відчувають дискомфорт від неприємного запаху, і тим, кого насторожує якість виділень, слід знати: спринцювання з хельбой відмінно допомагають зняти ці симптоми. Рецепт настою: столову ложку насіння заварюють склянкою окропу.

У косметології

Природа завжди стоїть на сторожі жіночої краси, і пажитник тут теж поспішає на допомогу! Регулярний прийом напою з насіння рослини позитивно позначається на поліпшення кольору обличчя і чистоту шкірі, дозволяє відстрочити прояв перших зморшок. Кашка з мелених насіння хельбы використовується як компрес при вугрової висипки і прищах, для відбілювання пігментних плям і видалення бородавок.

На основі хельбы можна приготувати такі косметичні засоби:

  • Маска, що очищає, для особи. З двома ложками оливкової олії змішують чайну ложку мелених насіння пажитника. Маску на 10 хвилин наносять на обличчя, намагаючись уникати області очей, потім змивають теплою водою. Процедуру рекомендується повторювати раз в 5-7 днів.
  • Маска живильна для шкіри обличчя. Подрібнене насіння пажитника змішують з сирим курячим жовтком (на один жовток – чайна ложка порошку). По ½ ложці кминного та оливкової олії додають у пажитниково-яєчну суміш, вводять чайну ложку меду, добре вимішують до однорідності консистенції. Маску наносять на 15 хвилин, застосовують 1-2 рази в тиждень.
  • Настій для ополіскування волосся. При випаданні волосся, їх ламкості і тьмяності дієвим є такий рецепт: заливають літром окропу 2 столові ложки насіння хельбы і витримують на водяній бані 10 хвилин. Потім доводять окропом об’єм настою до початкового, дають йому охолонути. Відфільтрованої рідиною обполіскують волосся після миття.
  • Ефірне масло хельбы застосовують з метою активації росту волосся, для масажу голови, додають в шампуні проти появи лупи.

    При схудненні

    Пажитник – відмінне доповнення до дієт, але він проявляє ефективність і просто при правильному харчуванні. Додавання листя і порошку з насіння рослини роблять страви гостріше, що дозволяє зменшувати кількість солі в них. При цьому відбувається швидке насичення, і почуття голоду повертається нескоро.

    Крім того, пажитник позитивно позначається на фігурі, так як:

    • нормалізує роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту та поліпшує травлення;
    • має сечогінну ефектом, виводячи надлишки рідини;
    • відновлює обмін речовин і насичує організм корисними мікроелементами;
    • виступає в якості енергетичного джерела, заряджає бадьорістю.

    За півгодини до їжі рекомендується випивати склянку чаю з пажитника. Перший прийом – вранці. Коли вживання напою увійде в звичку, вже через пару тижнів ефект позитивно позначиться на зовнішньому вигляді, а стрілка ваг почне вірне рух вниз.

    Посилення лактації

    Завдяки природному аналогу пролактину, що входить до складу пажитника, очевидний лактогенний ефект напою з насіння пажитника. Столову ложку насіння запарюють склянкою окропу, підсолоджують медом (якщо у малюка немає алергії) і приймають чай 2-3 рази на день.

    Рецепти народної медицини

    Найпростішим рецептом використання пажитника в лікувальних цілях (при ГРЗ, авітамінозі, для підвищення імунітету) є чай. Насіння хельбы обсмажують на зразок кави, на сковороді. Щоб напій не придбав гіркоту, не варто витримувати насіння до червоності, досить дочекатися появи рівномірного золотистого відтінку. Потім їх перемелюють. Варять напій 5-7 хвилин на середньому вогні, заливши склянкою окропу чайну ложку порошку. Трохи меду і імбиру за смаком підсилюють лікувальний ефект чаю.

    При болю в горлі можна розсмоктувати домашні льодяники з хельбой. Для їх приготування розтоплюють 2-3 столові ложки цукрового піску, додають щіпку меленого хельбы, перемішують і розливають по формах для застигання.

    При запорі достатньо на ніч прийняти половину чайної ложки порошку з насіння хельбы, рясно запитой водою. Ранок проблема вирішиться природним шляхом.

    Якщо розчинити в чашці теплого молока чайну ложку меленого насіння хельбы, такий напій діє як засіб:

    • тонізуючий і загальнозміцнюючий;
    • при ЛОР-захворюваннях;
    • лактогон;
    • протинабрякову.

    При анемії допомагає така паста: по 100 г фініків, кураги, інжиру подрібнюють, додають 2 столові ложки меленого насіння хельбы і 1/3 склянки меду. Зберігають пасту в холодильнику в щільно закритій ємності. Вживають перед їжею по столовій ложці, запиваючи молоком, тричі в день.

    Протипоказання до застосування пажитника

    Як і будь-який лікарський засіб, нехай і рослинного походження, хельбу можна приймати тільки при відсутності протипоказань.

    До таких належать:

    • вагітність (особливо перший триместр);
    • маткові кровотечі неясного генезу;
    • гормональний дисбаланс (зокрема, високі пролактин і естроген);
    • загострення захворювань шлунка і кишечника;
    • дитячий вік до 7 років;
    • злоякісні пухлини.

    Крім того, можлива індивідуальна непереносимість хельбы. Варто бути готовими і до того, що аромат у прянощі досить специфічний, і не кожен до нього швидко звикає. Цю проблему можна виправити, додаючи в напої трохи меду або імбиру.