Всім, хто піклується про своє здоров’я, потрібно відслідковувати не тільки артеріальний тиск і гемоглобиновые показники, але також контролювати і кількість ТГ в крові. Підвищені тригліцериди, що це означає, і багато іншого – інформація, яка представлена нижче.

Що показують тригліцериди в аналізі крові

Тригліцериди або по-іншому trig є видом жиру, одержуваним з продуктів харчування, які потім перетворюються в енергію. Підвищення їх рівня в аналізах може і не свідчити про серцевих недугах, але найчастіше говорить про зменшення припливу крові до серцевого м’яза, а це викликає серйозні захворювання в організмі.

Дуже часто у людей з підвищеними бляшками показниками і високий рівень тригліцеридів.

Обстеження крові робиться для:

  • визначення загальної кількості в крові холестерину;
  • ТГ, LDL (поганий холестерин) і HDL (хороший холестерин);
  • профілактики розвитку захворювань ССС і атеросклерозу;
  • визначення рівня цукру в крові при цукровому діабеті.

Жири у венах і артеріях – частина ліпідного профілю, що показують відсутність або наявність серцевих хвороб. Тригліцериди при обстеженні крові здатні показати можливий розвиток гіпертонії, ішемії, інфаркту та інших серйозних недуг.

Важливо: для своєчасної допомоги своєму організму дорослим людям здавати кров на ТГ необхідно 1 раз в 4-6 років. А дітям до 10 років один раз, що дасть можливість визначити присутність вроджених патологій.

Призначення на обстеження крові робиться ще й для визначення ефективності лікування засобами, які застосовуються у цілях зниження гліцеринового рівня.

Діагностика

Кров для цього аналізу береться з вени, і перед здачею заборонено приймати їжу протягом 8-12 годин. Пояснюється це тим, що нещодавно потрапила в організм їжа призведе до неправильних показниками, так як вона впливає на рівень ліпідів.

Існує 4 види відхилень від норми, в залежності від ступеня ризику:

  • До 1,7 Ммоль/л свідчить про незначну небезпеки розвитку серцево-судинних недуг.
  • 1,7-2,2 – середній рівень ризику.
  • 2,3-5,6 – говорить вже про велику вірогідність.
  • І більше 5,6 Ммоль/л, необхідно негайно починати лікувальні заходи для зниження рівня ТГ.
  • Ще можна побачити рівень тригліцеридів у липидограмме, де показується кількість холестерину, ЛПВЩ і ЛПНЩ.

    Чому ТГ підвищені та знижені

    Підвищені тригліцериди в аналізі крові можуть свідчити про таких серйозних захворюваннях:

    • цукровий діабет (погано контрольований);
    • ниркові недуги і печінки (цироз та інші);
    • гіпотиреоз.

    Підвищені показники цілком можливі при генетичній схильності, коли в організмі виробляється надмірна кількість ТГ. Ще проблема виникає при прийомі лікарських засобів, діуретиків, бета-блокаторів або протизаплідних.

    Алкоголь теж певним чином впливає на аналіз крові, під час прийому якого в печінці виробляється більша кількість жирних кислот. Але при помірному вживанні таких напоїв рівень ТГ знижує ризик розвитку серцевих недуг.

    Є певні категорії людей, у яких частіше спостерігається підвищення тригліцеридів:

  • Страждають надлишковою масою тіла.
  • Вагітні і жінки, які приймають естрогени або ЗГТ.
  • Якщо недуга серця з’явився до 50-річного віку.
  • При цьому знижені показники можуть свідчити про такі порушення у здоров’ї, як хвороби щитовидної залози, інфаркт мозку, легеневі недуги і неправильне функціонування всмоктування кишечника.

    Загрузка...

    Норми ТГ для дітей, чоловіків і жінок

    На більшість біохімічних показників, включаючи ТГ, впливають стать людини і прожиті роки. Наприклад, у жінок кожні 5 років рівень тригліцеридів збільшується, при цьому після 45 років цей процес протікає швидше. Тому для жінок важливо мати ці показники трохи нижчі, ніж у чоловіків.

    Ось такі норми тригліцеридів у жінок повинні бути в певні проміжки життя:

    • у віці від 15 до 20 років – мінімум 0,41 Ммоль/л, максимум 1,54;
    • з 21 до 25 – від 0,43 до 1,58;
    • з 26 років до 30 – 0,43-1,62;
    • з 31 до 35 – до 1,64;
    • з 36 років до 40 – від 0,45 до 1,69;
    • з 41 до 45 років – від 0,46 до 2,00;
    • з 46 років до 50 – 0,49-2,15;
    • з 51 до 55 років – 0,52-2,43;
    • з 56 років до 60 – 0,58-2,64;
    • з 61 до 65 – від 0,64 до 2,68;
    • з 66 років і старше – до 2,70.

    Під час вагітності підвищення ТГ відбуваються періодично, що пояснюється гормональною перебудовою в організмі. Після пологів цей рівень повертається до норми.

    У представників сильної половини людства ці показники вище, і змінюються так само, як і у жінок кожні 5 років.

    У чоловіків норми тригліцеридів наступні:

    • починаючи з 15 років і до 20 – від 0,44 Ммоль/л до 1,80;
    • з 21 до 25 років – мінімум 0,51 і максимум 2,28;
    • з 26 до 30 – від 0,53 до 2,80;
    • з 31 року до 35 – 0,57-3,00;
    • з 36 років до 40 – від 0,63 до 3,60;
    • з 41 до 45 – до 3,62;
    • з 46 до 50 років – від 0,66 до 3,70;
    • з 51 року до 55 – до 3,60;
    • з 56 до 60 років – 0,64-3,24;
    • з 61 року до 65 – до 3,28;
    • з 66 років до 70 – до 2,90.

    При збільшеній кількості ТГ в десятки разів по відношенню до допустимих значень можна говорити про спадкової патології – первинної триглицеридемии.

    Для дітей ці показники наступні – у перший місяць від 0,20 Ммоль/л до 0,87, до 1 року від 0,38 до 0,94.

    Потім у дівчаток і хлопчиків ці норми починають розрізнятися:

    • з 1 року до 10 років у хлопчиків – 0,35-1,13; дівчаток – 0,41-1,24;
    • з 11 до 15 років у хлопчиків – 0,37-1,41; дівчаток – 0,40-1,48.

    Часто рівень ТГ в дитячому віці перевищує встановлені норми і цьому є пояснення:

  • Надмірна маса тіла-за присутності в раціоні великої кількості жирів, нестачу фізичної активності і вродженого порушення ліпідного обміну.
  • Присутність патологій щитовидної залози.
  • Діагностований синдром Дауна.
  • Якщо при здачі аналізів у малюка було виявлено перевищення норм ТГ, потрібно проведення ретельного обстеження організму. При цьому слід змінити звичний раціон харчування, виключивши все жирне, борошняне і солодке (кондитерські вироби).

    При подібних проблемах аналіз крові потрібно буде здавати кожен місяць. І навіть якщо педіатр не звернув належної уваги на отримані завищені результати, батько повинен бути напоготові. Адже профілактика краще, ніж лікування.

    Як знизити рівень ТГ в крові

    Для зниження завищених показників рівня тригліцеридів необхідно змінити відношенню до харчування, зайнятися своїм фізичним вдосконаленням і застосувати при необхідності медикаментозне лікування, включаючи і народні засоби.

    Дієта при підвищених ТГ

    У першу чергу потрібно зменшити кількість цукру в своєму раціоні, хлібобулочних і кондитерських виробів. При гострому бажанні з’їсти що-небудь солодке, віддайте перевагу фруктам.

    Перестаньте вживати фаст-фуди і напівфабрикати, вершкове масло, свинячий жир і червоне м’ясо. Замініть це рибою, морепродуктами, білим м’ясом, горіхами, бобовими, рослинними оліями і крупами, звареними на воді.

    Важливо: в риб’ячому жирі містяться жирні кислоти омега-3, які підтримують необхідну кількість тригліцеридів в організмі.

    Необхідно обмежити вживання жовтків яєць та продуктів з незбираного молока з-за великого вмісту в них холестерину. Робіть наголос на свіжі овочі, фрукти і цільнозернові культури.

    Спосіб життя

    Позбавтеся від шкідливих звичок, включаючи алкоголь, вживаючи його в обмеженій кількості. А деяким людям потрібно повністю виключити його зі свого життя.

    Почніть займатися фізичним вдосконаленням, для чого запишіться в найближчий фітнес-клуб. Можете здійснювати піші або велосипедні прогулянки на свіжому повітрі, або вибрати для себе будь-який інший вид фізичної активності. Для нормалізації рівня ТГ досить цих занять приділяти щодня по 20-30 хвилин.

    Аптечні препарати

    Щоб зрозуміти, чи потрібно вам застосування медикаментів, потрібно відвідати лікаря і проконсультуватися з ним. Адже самостійно розшифрувати результати аналізу ви навряд чи зможете, і вже тим більше призначити собі лікування.

    Існують певні препарати, що сприяють нормалізації рівня ТГ в крові. До таких відносяться фібрати (лопід, фенофібрат і трайкор), нікотинова кислота і засоби, у складі яких багато жирних кислот омега-3.

    Народна медицина

    Народні цілителі пропонують дуже прості, але дієві методи зниження цих показників у крові:

    • замочити 200 г квасолі у воді і залишити на ніч. З ранку відварити, додавши до смаку сіль, вживати потроху протягом дня. Курс – 1 місяць;
    • благотворно подіє на здоров’я і доданий в їжу насіння льону (в подрібненому вигляді);
    • вживаючи 3 рази в день по маленькій ложечці квіти липи (порошком), показники ТГ теж прийдуть в норму.

    Перед тим, як почати застосовувати будь-народний засіб для вирішення такої проблеми зі здоров’ям, проконсультуйтеся з фахівцем. Адже кожне з них багато активними елементами, здатними викликати алергічну реакцію або ускладнення при безграмотному використанні.

    Профілактика

    Найкращим способом захистити себе від розвитку будь-яких патологій в організмі, є профілактика.

    Для того щоб рівень тригліцеридів був завжди в нормі, потрібно виконання елементарних правил:

  • Ведіть здоровий спосіб життя, позбувшись від шкідливих звичок і додавши регулярні помірні фізичні навантаження.
  • Вживайте натуральні і якісні продукти.
  • Пийте чисту воду, мінеральну і різні чаї (неміцні), назавжди забувши про солодкої газованої води та порошкових соках.
  • Выдавшееся вільний час намагайтеся проводити на свіжому повітрі, бажано активно – велосипед, ролики, піші прогулянки, плавання, лижі і ковзани у зимовий час року.

    Піклуйтеся про своє організмі, і ви завжди будете відмінно себе почувати і виглядати. Здоров’я вам і вашим близьким!