ВСД багато лікарі не вважають самостійним захворюванням. Це хронічне порушення взаємозв’язку центральної нервової системи з вегетативною. Патологія має безліч симптомів, що найчастіше проявляється у представниць жіночої статі. Дана стаття докладно розповість про симптоми і лікування вегетосудинної дистонії у жінок.

Чому у жінок виникає вегетосудинна дистонія

Медична статистика стверджує, що найчастіше вегетосудинної дистонії схильні жінки. У половині випадків патологія проявляється в дитинстві, але бувають випадки, коли захворювання діагностується в дорослому віці на тлі психосоціальних чинників, проблем зі здоров’ям.

Зазвичай ВСД у жінок виникає з наступних причин:

  • Обтяжена спадковість, оскільки генетично ВСД передається виключно по жіночій лінії. У цю категорію входить захворювання, що протікає під час вагітності, в родовому періоді, а також інфекції, які переніс плід внутріутробно.
  • Серцева, судинна дисфункція. Дана патологія є поштовхом до утворення ВСД.
  • Мітохондріальна патологія, яка передається генетично виключно по жіночій лінії. Дані захворювання характеризує нестача поживних речовин у тканинах, органах.
  • Гормональні зміни, що відбуваються у жінок в період підліткового розвитку, вагітності, клімаксу.
  • Індивідуальність організму. До цього пункту належить стресостійкість, надмірна емоційність, нестійкість психіки, підвищена тривожність, регулярне перенапруження.
  • Гіподинамія, яка є чинником, що впливає на розвиток ВСД. Знижена рухова активність знижує імунну систему, робить жінку більш схильною до впливу різних інфекцій.
  • Інфекційні захворювання, які погіршують стан вегетативної нервової системи.
  • Остеохондроз, защемляющий нервові закінчення. В результаті виникають невропатичні симптоми.
  • Наявність травм, пошкоджуючих нервові закінчення.
  • Стреси, які є поширеною причиною ВСД.
  • Алергії.
  • Наявність шкідливих звичок.
  • Зміна клімату.

До того ж помічено, що у людей, які проживають у великих мегаполісах, частіше зустрічається вегетосудинна дистонія, що пов’язано з несприятливими психосоциальными, природними умовами.

Ознаки та симптоми захворювання

Вегетативна нервова система відповідає за функціонування всього організму, забезпечує його пристосованість до зовнішнього середовища. Вона нормалізує артеріальний тиск, температуру тіла, м’язовий тонус, серцеві ритми.

До симптомів ВСД відносяться наступні стани:

  • панічна атака;
  • головний біль;
  • зниження лібідо;
  • безсоння;
  • запаморочення;
  • порушене потовиділення;
  • відчуття припливів;
  • підвищення, пониження температури тіла;
  • нестабільний АТ;
  • прискорене серцебиття;
  • біль у грудині;
  • недолік повітря;
  • задишка;
  • проноси;
  • порушене сечовипускання.

Можливо змішування симптоматики ВСД різних видів.

Класифікація типів патології

Вегетосудинна дистонія має наступні види:

  • Гіпертонічна, що супроводжується посиленою пульсацією судин головного мозку. Людям, що страждають цим видом, властиві запори, розширені зіниці, тахікардія, підвищений АТ, спазми шкірного покриву.
  • Гіпотонічна є протилежністю гіпертонічного виду, виникає на тлі високої активності вегетативної нервової системи, що відповідає за функціонування органів травлення, серцево-судинної, сечостатевої системи. У хворого відзначаються проноси, зниження артеріального тиску, почервоніння шкірного покриву.
  • Змішана, для якої характерне чергування симптоматики попередніх видів ВСД.
  • Кардинальна. Даний вид характеризується тільки серцевої симптоматикою.
  • Пубертатна. Цей вид проявляється у підлітків, що виникає на тлі гормональних змін, психологічної нестабільності. Діти, в основному, страждають від підвищеної дратівливості, надмірної пітливості, прискореного серцебиття, різких перепадів настрою, підвищеної страху за життя і здоров’я, безпричинної паніки.
  • Цефалогическая. Даною ВСД характерно ураження мозкових судин. В результаті жінка страждає від частих пульсуючих головного болю слабкого та сильного прояву. Нерідко виникає запаморочення, який поєднується з нудотою, блювотою.
  • Ваготоническая, що виникає на тлі патології головного мозку. Основна симптоматика стосується органів дихання, травлення, проявляється нудотою, втратою апетиту, посиленим слиновиділенням, метеоризмом, порушенням сну, ожирінням, набряками, зниженням працездатності.

ВСД має різноманітну симптоматику, непросте завдання лікаря полягає в тому, щоб знайти причину, яка викликала цей дисбаланс.

На замітку. Нерідко ВСД діагностується в тому випадку, якщо лікар не може точно визначитися з належністю симптоматики до конкретного захворювання.

Небезпека та прояви при вагітності

Небезпечно прояв ВСД під час вагітності.

  • При гіпотонічному вигляді жінка швидко втрачає вагу, плід страждає від гіпоксії. В результаті виникає ймовірність народження дитини з малою вагою, слабким імунітетом. Найбільш небезпечним є захворювання на початковому терміні.
  • Гіпертонічна ВСД протікає з підвищеним тиском, пізнім токсикозом, набряками, головними болями, панічними атаками. Дане захворювання може викликати маткова кровотеча, відшарування плаценти, підвищений тонус матки, ймовірність викидня, передчасних пологів.

Найбільшу небезпеку для майбутнього малюка тягне змішана ВСД. Щоб уникнути негативного впливу, жінці необхідно регулярне обстеження у лікаря і своєчасне лікування.

Методики лікування традиційної медицини

Лікування ВСД проводиться різними групами медикаментів, залежно від виду захворювання. Лікарські засоби призначаються після проведеної діагностики.

Зазвичай хворим рекомендують наступні групи препаратів:

  • седативні засоби: валеріана, краплі Зеленіна, «Валідол», «Новопассит»;
  • судинорозширювальні: «Панангін», «Аспаркам», «Вінпоцетин»;
  • антидепресанти: «Коаксил», «Амітриптилін»;
  • ноотропи: «Гліцин», «Пантогам», «Пірацетам»;
  • нормалізують кровообіг: «Кавінтон», «Оксибрал»;
  • нормалізують артеріальний тиск: «Метопролол», «Анаприлін» – при підвищеному АТ, настоянку родіоли рожевої, «Мезатон» – при зниженому АТ;
  • загальнозміцнюючі: «Актовегін», «Анаприлін», «Рибоксин»;
  • снодійні: «Золпідем», «Донормил».

Призначенням препарату, його дозування та тривалості лікування повинен займатися лікар, виходячи зі стану хворого і виду ВСД.

Народні засоби при ВСД

У комплексі до препаратів традиційної медицини при ВСД використовують народні методи. Зазвичай це траволікування.

При вегетосудинної дистонії призначають відвари, настої з таких лікарських рослин:

  • кореня півонії;
  • меліси;
  • чебрецю;
  • пустирника;
  • женьшеню;
  • глоду.

Важливо! Лікування народними засобами необхідно узгоджувати з лікарем. Багато трави дають потужний заспокійливий ефект, що буде небезпечно при гіпотонії. Рослини нерідко викликають алергію.

Для нормалізації тиску рекомендується кропива, позбутися головного болю допоможе журавлина, калина. Буде корисний зелений чай з медом – для імунітету, молода картопля зі шкіркою – для зміцнення серцевих м’язів.

Спеціалізований комплекс вправ

Боротися з ВСД можна за допомогою спеціалізованого комплексу вправ, складеного грамотним фахівцем. Для хворих даним захворюванням немає єдиного комплексу, що допомагає в боротьбі з різними видами дистонії. Тим не менш, є загальні поради, які допоможуть людям, що страждають цією патологією.

  • заняття починаються з розминки, далі відбувається поступове збільшення навантаження, закінчуються розтяжкою;
  • не слід робити акцент на одному виді спорту, необхідно поєднання різних занять;
  • не можна перевтомлюватися, необхідно слухати свій організм;
  • краще деякі види занять проводити на свіжому повітрі;
  • для підвищення настрою можна скористатися плеєр з улюбленою музикою;
  • забороняються професійні, змагальні заняття.

До відома. За розробкою комплексу вправ можна звернутися в кабінет ЛФК, де також навчать їх правильно виконувати.

Для досягнення необхідного результату, лікарі рекомендують поєднання наступних видів навантаження:

  • басейн, розвантажувальний суглоби, релаксуючий і тонізуючий одночасно;
  • ходьба зміцнює м’язи і опорно-руховий апарат;
  • аеробіка дає позитивний заряд енергії;
  • велосипед покращує кровообіг, настрій;
  • контрастний душ дозволяє поліпшити тонус судин, зміцнює імунітет.

Людям, страждаючим від ВСД, не показані силові види спорту.

Дієта й спосіб життя при вегетосудинної дистонії

При ВСД для полегшення стану показана дієта, яка призначається виходячи з індивідуальних особливостей організму хворого. За допомогою правильного харчування регулюється артеріальний тиск, поліпшується робота внутрішніх органів, усуваються розлади травлення, краще виділяється сеча. Також правильне харчування зміцнює імунітет, контролює функціонування судин, серця.

Важливо! Впоратися з нападом панічної атаки можна за допомогою води з розчиненим у ньому цукром.

При ВСД гіпотонічного типу поліпшить стан каву, міцний чай, молочна продукція. Для гіпертоніків будуть корисні бобові, крупи, кисломолочні продукти, зелень. Важливо обмеження чаю, кави, солоного. Для поліпшення роботи серця показане велике вживання бананів, горіхів, родзинок, меду. При порушеному травленні необхідна відмова від солоних, гострих, жирних, смажених страв.

Особливе значення при ВСД має ведення здорового способу життя, регулярний режим дня, своєчасний сон, активність. Необхідно відмовитися від шкідливих звичок. Вживання алкогольних напоїв важливо звести до мінімуму. Щоденні прогулянки, масаж, контрастний душ, посильне фізичне навантаження дозволяють поліпшити стан хворого.

Яка існує профілактика

Профілактичні заходи допоможуть мінімізувати частоту проявів ознак ВСД, нормалізувати стан нервової системи, усунути недовірливість.

Профілактика цієї патології включає в себе:

  • повна відмова від куріння, алкоголю;
  • правильне харчування;
  • посильне фізичне навантаження;
  • активний спосіб життя;
  • оволодіння методикою розслаблення;
  • масаж;
  • контрастний душ;
  • використання народних і традиційних методів лікування.

При діагностованій ВСД необхідний регулярний огляд лікаря, дотримання всіх його рекомендацій.

ВСД – комплекс симптомів, які істотно погіршують стан людини. При грамотному лікарському контролі і ведення правильного способу життя можна полегшити самопочуття і звести до мінімуму прояв симптоматики.