Гарбузова олія: користь і шкода, як приймати?

«Зелене (чорне) золото» — так ще в Європі іменують олія з гарбузового насіння. Унікальний продукт з багатим хімічним складом робить позитивний вплив на стан організму, допомагає при багатьох порушеннях. Косметологія, медицина, кулінарія – це далеко не всі сфери, де використовується гарбузова олія. Користь та шкода, як брати, які є протипоказання – ось основні питання, з якими потрібно ознайомитися перед початком застосування.

Корисні властивості гарбузового масла

Продукт отримують за допомогою прямого віджиму гарбузового насіння. Він відрізняється специфічним запахом, смаком, має світло-коричневий або темно-зелений відтінок. Широка сфера застосування цього засобу пояснюється його багатим складом, в який входять вітаміни, мінеральні елементи, Омега-3 і Омега-6, а ще флавоноїди, токофероли, антиоксиданти, фосфоліпіди.

Корисні властивості олії з гарбузового насіння:

  • зміцнення імунітету, мобілізація захисних сил організму;
  • нормалізація моторики кишечника;
  • захист та відновлення печінки;
  • зменшення набряклості тканин;
  • нейтралізація впливу алергенів;
  • усунення запалень;
  • прискорення регенерації;
  • боротьба з вільними радикалами, уповільнення протікання процесів старіння;
  • активізація обміну речовин;
  • знищення гельмінтів і паразитів.

Олія з гарбузового насіння – дієтичний продукт, який допоможе вивести з організму шлаки і токсичні речовини, відрегулювати водно-ліпідний баланс. Використовувати його можна при гінекологічних та урологічних патологій. Корисним засіб буде і для дитини. Внесення в щоденне меню гарбузової олії є відмінною профілактикою застуди, інфекцій, вірусних хвороб.

Лікування із застосуванням гарбузового масла — як приймати

Спосіб використання і дозування масла буде залежати від мети, яку ви плануєте досягти. Перед початком курсу настійно рекомендується проконсультуватися з фахівцем. У рідкісних випадках у людей виникає на продукт алергія. Обов’язково ознайомтеся з протипоказаннями та можливими побічними реакціями.

Гарбузова олія для травлення

Активні компоненти продукту позитивно впливають на стан органів ШКТ, покращують якісний склад жовчі і нормалізують її відтік. Доведена користь масла для печінки, адже воно сприяє її регенерації клітин, володіє потужним гепатопротекторну властивістю. Також масло надає ранозагоювальну, м’яку проносну дію, допомагає знизити кислотність шлункового соку, покращує стан пацієнта при патології системи травлення (гастрити, коліти, виразкова хвороба).

Для серця і судин

Масло гарбуза рекомендують використовувати у складі комплексної терапії при порушеннях серцево-судинної системи.

Продукт діє в таких напрямках:

  • зміцнення і підвищення еластичності стінок кровоносних судин;
  • регуляція серцевого ритму;
  • нормалізація артеріального тиску;
  • зниження рівня шкідливого холестерину;
  • очищення кровоносного русла від атеросклеротичних бляшок.

Засіб рекомендують вживати при комплексній терапії захворювань серця і судин. Корисним воно буде при атеросклерозі, ІХС, гіпертонії та інших порушеннях.

Для системи дихання

Масло гарбуза має імуномодулюючі, противірусні властивості, знімає запалення. З його допомогою можна попередити розвиток ГРВІ, ангіни, інфекційних хвороб верхніх і нижніх дихальних шляхів. Засіб корисно при бронхітах різної етіології, туберкульозі, пневмонії.

Гарбузова олія для лікування епідермісу

З давніх часів олію використовували для лікування шкірних хвороб. Діючі речовини, які входять до його складу, допомагають впоратися з проявами алергії, знищують патогенні мікроорганізми, прискорюють загоєння ран, сприяють відновленню цілісності шкірного покриву. Корисним засіб при вугрової висипки, опіках, діатезах.

Для імунної системи

Зміцнення імунітету – один з основних напрямків, в яких діє гарбузова олія. Природний імуномодулятор підвищує опірність організму до збудників. Рекомендується вживати масло для профілактики інфекцій і вірусних захворювань в період застуди. Засіб при систематичному застосуванні допомагає впоратися з різними порушеннями, попереджає перехід хвороби в хронічну стадію.

Відновлення організму після хірургічних втручань

Масло рекомендують застосовувати в період реабілітації після перенесених тяжких операцій, хіміотерапії. Воно знижує ризик розвитку ускладнень, завдяки регенераційною властивостями прискорює загоєння тканин. Тривалість курсу – 12 місяців. Протягом цього часу потрібно щодня приймати вранці натщесерце по чайній ложці продукту.

Застосування олії гарбуза для жінок

Олія з гарбузового насіння – багатогранний продукт, який жінки можуть використовувати в різних цілях. Воно допоможе повернути здоров’я і красу, благотворно впливає не тільки на стан внутрішніх органів, але і на зовнішність. Якщо ви вирішили включити в свій раціон масло, врахуйте, що не можна піддавати її термічній дії, адже при високій температурі корисні властивості продукту втрачаються.

Гарбузова олія для волосся

Регулярне застосування масло допоможе відновити природну красу волосся, повернути їм блиск і сяйво. Це справжній порятунок при випаданні. Фахівці рекомендують використовувати продукт для поліпшення стану пошкоджених, сухих, ламких волосся.

Інструкція по застосуванню:

  • трохи розігріти масло на водяній бані;
  • тепле засіб розподілити по пасмам, втерти в шкіру, помасажувати;
  • одягти на голову поліетиленову шапочку, зверху укутати рушником;
  • залишити на ніч (або на пару годин);
  • ретельно промити шампунем.

Найкращого ефекту можна досягти, якщо провести курс лікування. Протягом двох тижнів таку терапію для волосся потрібно робити через день. Після завершення цього періоду ваше волосся придбають доглянутий, здоровий вигляд, стане блискучим, шовковистим, блискучим.

Для особи

Гарбузове масло корисне і для шкіри. Воно допомагає прибрати синці під очима. Використовувати засіб вкрай просто: нанести невелику кількість продукту на особу. Змивати не потрібно, адже воно відмінно вбирається, не залишаючи після себе неприємного жирного блиску. Масло гарбуза можна додавати в крем для обличчя, бальзами і маски. Воно зволожує, живить, знімає почервоніння і усуває відчуття печіння у разі отримання сонячного опіку, загоює тріщини на губах. Завдяки вираженим протизапальним і антибактеріальним властивостям продукт ефективний при акне, вугрової висипки.

Гарбузова олія для схуднення

Варто включити масло в раціон тим, хто бажає відкоригувати свою вагу і фігуру. Продукт збагачений компонентами, які допомагають внутрішнім органам нормально функціонувати.

Користь олії при схудненні пояснюється тим, що воно:

  • виводить токсичні речовини і шлаки з організму;
  • компенсує нестачу поживних мікроелементів при дотриманні дієт;
  • володіє жиросжигающие властивостями.

Використовувати масло дуже просто. Його можна приймати в чистому вигляді або додавати в їжу. Продукт не тільки корисний, але і смачний. Він надає незвичайних смакових акцентів салатів, супів і других страв.

При вагітності

Майбутнім мамам теж корисно приймати масло гарбуза. Це відмінний засіб від запорів, які часто турбують на пізніх термінах. З його допомогою вирішити проблему можна швидко, а головне безпечно. Продукт містить вітамін С захищає організм жінки від вірусів та інфекцій. Завдяки вмісту вітамінів групи В засіб позитивно впливає на формування плаценти, покращує емоційно-психічний стан вагітної жінки.

Застосування олії гарбуза для чоловіків

Лікарі-урологи рекомендують включити масло в раціон представникам сильної статі, адже воно надає сприятливу дію на стан сечостатевої системи, допомагає налагодити репродуктивну, еректильну функцію. Завдяки багатому складу, в який крім інших елементів входить селен і цинк, засіб покращує якість сперми, попереджає розвиток захворювань передміхурової залози.

Гарбузова олія — протипоказання і можливу шкоду

Масло гарбуза – унікальне, універсальне цілющий засіб, що допомагає при багатьох захворюваннях. Але навіть незважаючи на це в деяких випадках воно може завдати шкоди організму. Мова йде про безконтрольному вживанні продукту в підвищених дозах. Якщо ви плануєте використовувати масло в лікувальних цілях, не забудьте проконсультуватися з лікарем.

Основні протипоказання:

  • схильність до розвитку алергічних реакцій;
  • хронічні патології шкірного покриву на стадії загострення (екзема, псоріаз);
  • індивідуальна непереносимість компонентів;
  • жовчнокам’яна хвороба;
  • цукровий діабет;
  • діарея.

Максимальна добова норма – 65 р. Перевищувати її не рекомендується. Якщо після вживання продукту ви помітили почервоніння і дрібні висипання на шкірі, з’явилася нудота, блювота, курс потрібно негайно припинити. Такі прояви трапляються рідко, але про них треба знати.

Користь гарбузової олії для організму не викликає сумнівів. Це продукт, який діє, як зовні, так і всередині. В результаті регулярного застосування засобу вийде прискорити одужання при різних захворюваннях, поліпшити стан волосся, шкіри, зміцнити імунітет, нормалізувати гормональний і емоційно-психічний фон.